Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Равиоли

Сравнить продукты Cheese popcorn и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
8
:
2
Равиоли
Равиоли
Содержит больше Кальций +242.4%
Содержит больше Железо +202.7%
Содержит больше Магний +506.7%
Содержит больше Фосфор +622%
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит больше Цинк +458.3%
Содержит больше Марганец +305.1%
Содержит больше Селен +242.9%
Содержит меньше Натрий -65.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Равиоли
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 28% 11% 22% 21% 40% 10% 48% 23% 20%
Содержит больше Кальций +242.4%
Содержит больше Железо +202.7%
Содержит больше Магний +506.7%
Содержит больше Фосфор +622%
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит больше Цинк +458.3%
Содержит больше Марганец +305.1%
Содержит больше Селен +242.9%
Содержит меньше Натрий -65.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
9
:
2
Равиоли
Равиоли
Содержит больше Витамин E +349.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +67.6%
Содержит больше Витамин B2 +201.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.1%
Содержит больше Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6 +130.4%
Содержит больше Витамин B12 +1666.7%
Содержит больше Витамин K +256.5%
Содержит больше Витамин A +47.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Равиоли
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 17% 0% 0% 19% 19% 20% 17% 24% 15% 4% 6%
Содержит больше Витамин E +349.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +67.6%
Содержит больше Витамин B2 +201.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.1%
Содержит больше Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B6 +130.4%
Содержит больше Витамин B12 +1666.7%
Содержит больше Витамин K +256.5%
Содержит больше Витамин A +47.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
4
:
1
Равиоли
Равиоли
Содержит больше Белки +275%
Содержит больше Жиры +2189.7%
Содержит больше Углеводы +278.3%
Содержит больше Другое +123.7%
Содержит больше Вода +3136.4%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Равиоли
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше Белки +275%
Содержит больше Жиры +2189.7%
Содержит больше Углеводы +278.3%
Содержит больше Другое +123.7%
Содержит больше Вода +3136.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Равиоли
Равиоли
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2220.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8345.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Равиоли
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.182 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2220.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8345.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Равиоли
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Равиоли Мнение
41.7g 12.34g Cheese popcorn
Белки 9.3g 2.48g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 1.45g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 13.64g Cheese popcorn
Калорийность 526kcal 77kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g 3.72g Cheese popcorn
Клетчатка 9.9g 1.3g Cheese popcorn
Кальций 113mg 33mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 0.74mg Cheese popcorn
Магний 91mg 15mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 50mg Cheese popcorn
Калий 261mg 232mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 306mg Равиоли
Цинк 2.01mg 0.36mg Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.142mg Равиоли
Марганец 0.713mg 0.176mg Cheese popcorn
Селен 12µg 3.5µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 207IU Равиоли
Витамин A, RAE 8µg 10µg Равиоли
Витамин E 3.82mg 0.85mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.124mg 0.074mg Cheese popcorn
Витамин B2 0.241mg 0.08mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 1.06mg Cheese popcorn
Витамин B5 0.461mg 0.272mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 0.102mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 11µg 20µg Равиоли
Витамин B12 0.53µg 0.03µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg 2.3µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 3mg Равиоли
Насыщенные жиры 6.41g 0.723g Равиоли
Мононенасыщенные жиры 9.7g 0.418g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 0.182g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Равиоли
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Равиоли
Равиоли vs Лазанья
Лазанья
Равиоли
Равиоли vs Феттуччине
Феттуччине
Равиоли
Равиоли vs Пенне
Пенне

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
13%
Равиоли
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
23%
Равиоли

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 583mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.687g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cheese popcorn
Cheese popcorn дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.