Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Cheese sauce
  5. Compare
  6. Cheese sauce vs. Au jus

Сравнить продукты Cheese sauce и Au jus

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese sauce
Cheese sauce
5
:
5
Au jus
Au jus
Содержит больше Кальций +5000%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +843.3%
Содержит больше Калий +428.4%
Содержит больше Цинк +11%
Содержит больше Железо +20%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +284.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Содержит больше Кальций +5000%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +843.3%
Содержит больше Калий +428.4%
Содержит больше Цинк +11%
Содержит больше Железо +20%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +284.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese sauce
Cheese sauce
8
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +955%
Содержит больше Витамин B2 +1030%
Содержит больше Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5 +7395%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%
Содержит больше Витамин B12 +360%
Содержит больше Витамин C +11.1%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +955%
Содержит больше Витамин B2 +1030%
Содержит больше Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5 +7395%
Содержит больше Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%
Содержит больше Витамин B12 +360%
Содержит больше Витамин C +11.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
4
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Белки +540%
Содержит больше Жиры +9065%
Содержит больше Углеводы +2320.8%
Содержит больше Другое +505.6%
Содержит больше Вода +2400%
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +540%
Содержит больше Жиры +9065%
Содержит больше Углеводы +2320.8%
Содержит больше Другое +505.6%
Содержит больше Вода +2400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
2
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8485%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9730%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8485%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9730%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese sauce Au jus
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Au jus Мнение
59.52g 2.5g Cheese sauce
Белки 7.68g 1.2g Cheese sauce
Жиры 18.33g 0.2g Cheese sauce
Углеводы 60.52g 2.5g Cheese sauce
Калорийность 438kcal 16kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g Au jus
Клетчатка 1g 0g Cheese sauce
Кальций 204mg 4mg Cheese sauce
Железо 0.5mg 0.6mg Au jus
Магний 36mg 2mg Cheese sauce
Фосфор 283mg 30mg Cheese sauce
Калий 428mg 81mg Cheese sauce
Натрий 3202mg 478mg Au jus
Цинк 1.11mg 1mg Cheese sauce
Медь 0.085mg 0.1mg Au jus
Марганец 0.052mg 0.2mg Au jus
Селен 0.4µg Au jus
Витамин A 202IU 0IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 56µg 0µg Cheese sauce
Витамин C 0.9mg 1mg Au jus
Витамин B1 0.211mg 0.02mg Cheese sauce
Витамин B2 0.678mg 0.06mg Cheese sauce
Витамин B3 2.399mg 0.9mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg 0.02mg Cheese sauce
Витамин B6 0.182mg 0.01mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 134µg 2µg Cheese sauce
Витамин B12 0.46µg 0.1µg Cheese sauce
Холестерин 23mg 0mg Au jus
Насыщенные жиры 8.44g 0.1g Au jus
Мононенасыщенные жиры 6.868g 0.08g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g 0.01g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese sauce Au jus
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Cheese sauce
5%
Au jus
Итоговая оценка минералов
75%
Cheese sauce
20%
Au jus

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.34g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.