Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Cheese sauce
  5. Compare
  6. Cheese sauce vs. Гороховый суп

Сравнить продукты Cheese sauce и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese sauce
Cheese sauce
5
:
5
Гороховый суп
Гороховый суп
Содержит больше Кальций +1600%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +502.1%
Содержит больше Калий +502.8%
Содержит больше Цинк +73.4%
Содержит больше Железо +46%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Медь +71.8%
Содержит больше Марганец +371.2%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Гороховый суп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 28% 11% 21% 7% 44% 18% 49% 32% 20%
Содержит больше Кальций +1600%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +502.1%
Содержит больше Калий +502.8%
Содержит больше Цинк +73.4%
Содержит больше Железо +46%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Медь +71.8%
Содержит больше Марганец +371.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese sauce
Cheese sauce
9
:
3
Гороховый суп
Гороховый суп
Содержит больше Витамин A +1583.3%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +427.5%
Содержит больше Витамин B2 +2612%
Содержит больше Витамин B3 +419.3%
Содержит больше Витамин B5 +2959.2%
Содержит больше Витамин B6 +810%
Содержит больше Витамин B9, общий +13300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Гороховый суп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 2% 0% 2% 10% 6% 9% 3% 5% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +1583.3%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +427.5%
Содержит больше Витамин B2 +2612%
Содержит больше Витамин B3 +419.3%
Содержит больше Витамин B5 +2959.2%
Содержит больше Витамин B6 +810%
Содержит больше Витамин B9, общий +13300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
4
:
1
Гороховый суп
Гороховый суп
Содержит больше Белки +140%
Содержит больше Жиры +1581.7%
Содержит больше Углеводы +512.6%
Содержит больше Другое +657%
Содержит больше Вода +2136.8%
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Гороховый суп
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Белки +140%
Содержит больше Жиры +1581.7%
Содержит больше Углеводы +512.6%
Содержит больше Другое +657%
Содержит больше Вода +2136.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
2
:
1
Гороховый суп
Гороховый суп
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1746.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +592.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Гороховый суп
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: 0.142 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1746.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +592.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese sauce Гороховый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Гороховый суп Мнение
59.52g 7.98g Cheese sauce
Белки 7.68g 3.2g Cheese sauce
Жиры 18.33g 1.09g Cheese sauce
Углеводы 60.52g 9.88g Cheese sauce
Калорийность 438kcal 61kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g 3.19g Гороховый суп
Клетчатка 1g 1.9g Гороховый суп
Кальций 204mg 12mg Cheese sauce
Железо 0.5mg 0.73mg Гороховый суп
Магний 36mg 15mg Cheese sauce
Фосфор 283mg 47mg Cheese sauce
Калий 428mg 71mg Cheese sauce
Натрий 3202mg 336mg Гороховый суп
Цинк 1.11mg 0.64mg Cheese sauce
Медь 0.085mg 0.146mg Гороховый суп
Марганец 0.052mg 0.245mg Гороховый суп
Селен 3.6µg Гороховый суп
Витамин A 202IU 12IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 56µg 3µg Cheese sauce
Витамин E 0.09mg Гороховый суп
Витамин C 0.9mg 0.6mg Cheese sauce
Витамин B1 0.211mg 0.04mg Cheese sauce
Витамин B2 0.678mg 0.025mg Cheese sauce
Витамин B3 2.399mg 0.462mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg 0.049mg Cheese sauce
Витамин B6 0.182mg 0.02mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 134µg 1µg Cheese sauce
Витамин B12 0.46µg 0µg Cheese sauce
Витамин K 0.2µg Гороховый суп
Холестерин 23mg 0mg Гороховый суп
Насыщенные жиры 8.44g 0.524g Гороховый суп
Мононенасыщенные жиры 6.868g 0.372g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g 0.142g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese sauce Гороховый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Гороховый суп
Гороховый суп vs Грибной суп
Грибной суп
Гороховый суп
Гороховый суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Гороховый суп
Гороховый суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Cheese sauce
3%
Гороховый суп
Итоговая оценка минералов
75%
Cheese sauce
23%
Гороховый суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2866mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese sauce
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.