Сравнить продукты Chicken breast и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+17.4%
Содержит
больше
Кальций
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+382.5%
Содержит
больше
Медь
+640.7%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+67.9%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+17.4%
Содержит
больше
Кальций
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+382.5%
Содержит
больше
Медь
+640.7%
Содержит
больше
Марганец
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+67.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B3
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+966.7%
Содержит
больше
Витамин A
+14391.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+2440.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+488.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+966.7%
Содержит
больше
Витамин A
+14391.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+2440.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+193.3%
Содержит
больше
Вода
+62.6%
Содержит
больше
Жиры
+830.8%
Содержит
больше
Углеводы
+815.7%
Содержит
больше
Другое
+169.9%
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+193.3%
Содержит
больше
Вода
+62.6%
Содержит
больше
Жиры
+830.8%
Содержит
больше
Углеводы
+815.7%
Содержит
больше
Другое
+169.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1389%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1389%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.51g | 4.67g | ||
Белки | 33.44g | 11.4g | |
Жиры | 4.71g | 43.84g | |
Углеводы | 0.51g | 4.67g | |
Калорийность | 187kcal | 462kcal | |
Кальций | 16mg | 70mg | |
Железо | 1.14mg | 5.5mg | |
Магний | 31mg | 13mg | |
Фосфор | 246mg | 200mg | |
Калий | 276mg | 138mg | |
Натрий | 79mg | 697mg | |
Цинк | 1.08mg | 0.92mg | |
Медь | 0.054mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.021mg | 0.12mg | |
Селен | 26.2µg | 44µg | |
Витамин A | 23IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.42mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 14.782mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 1.04mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.64mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.37µg | 9.4µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.39mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.412mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.765mg | 0.606mg | |
Лейцин | 2.509mg | 1.029mg | |
Лизин | 2.836mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.925mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 1.328mg | 0.567mg | |
Валин | 1.659mg | 0.719mg | |
Гистидин | 1.037mg | 0.303mg | |
Холестерин | 91mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 1.29g | 14.45g | |
0.03g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
138%
Итоговая оценка минералов
40%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах