Сравнить продукты Chicken breast и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+48%
Содержит
больше
Витамин A
+391.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+48%
Содержит
больше
Витамин A
+391.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2045.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2045.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.8%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 10.64g |
|
|
| Белки | 33.44g | 19.87g |
|
| Жиры | 4.71g | 21.81g |
|
| Углеводы | 0.51g | 10.94g |
|
| Калорийность | 187kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 16mg | 20mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.29mg |
|
| Магний | 31mg | 16mg |
|
| Фосфор | 246mg | 121mg |
|
| Калий | 276mg | 138mg |
|
| Натрий | 79mg | 320mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.06mg |
|
| Селен | 26.2µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 23IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.39mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 1.412mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 1.765mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 2.836mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.925mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.785mg |
|
| Валин | 1.659mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 1.037mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 91mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 5.83g |
|
| 0.03g | 0.04g |
|
|
| 0.01g | 0.01g | ||
| 0.02g | 0.02g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 5.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах