Сравнить продукты Chicken feet и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Железо
+19.8%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+168.7%
Содержит
больше
Калий
+671%
Содержит
больше
Цинк
+259.4%
Содержит
больше
Селен
+727.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Железо
+19.8%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+168.7%
Содержит
больше
Калий
+671%
Содержит
больше
Цинк
+259.4%
Содержит
больше
Селен
+727.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+156.4%
Содержит
больше
Витамин E
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6060%
Содержит
больше
Витамин B12
+117%
Содержит
больше
Витамин A
+156.4%
Содержит
больше
Витамин E
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2293.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6060%
Содержит
больше
Витамин B12
+117%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+233.3%
Содержит
больше
Белки
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.2g | 0.06g | ||
Белки | 19.4g | 28.55g | |
Жиры | 14.6g | 7.39g | |
Углеводы | 0.2g | 0.06g | |
Калорийность | 215kcal | 189kcal | |
Кальций | 88mg | 14mg | |
Железо | 0.91mg | 1.09mg | |
Магний | 5mg | 30mg | |
Фосфор | 83mg | 223mg | |
Калий | 31mg | 239mg | |
Натрий | 67mg | 103mg | |
Цинк | 0.69mg | 2.48mg | |
Медь | 0.102mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 3.6µg | 29.8µg | |
Витамин A | 100IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 30µg | 12µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.07mg | |
Витамин D | 8IU | 15IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 0.948mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 86µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 1.02µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.291mg | ||
Треонин | 1.004mg | ||
Изолейцин | 0.796mg | ||
Лейцин | 1.925mg | ||
Лизин | 2.282mg | ||
Метионин | 0.724mg | ||
Фенилаланин | 0.903mg | ||
Валин | 0.902mg | ||
Гистидин | 0.749mg | ||
Холестерин | 84mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.101g | ||
Насыщенные жиры | 3.92g | 2.155g | |
0.043g | 0.005g | ||
0.014g | 0.008g | ||
0.022g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
50%
Итоговая оценка минералов
18%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.765g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах