Сравнить продукты Chicken gumbo и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+48.9%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 685
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+48.9%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 685
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+263.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.53
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Жиры
+263.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.53
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.8%
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.07g | 6.33g |
|
|
| Белки | 2.1g | 2.22g |
|
| Жиры | 1.14g | 4.14g |
|
| Углеводы | 6.67g | 6.53g |
|
| Калорийность | 45kcal | 72kcal |
|
| Сахар | 1.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g |
|
| Кальций | 19mg | 14mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.42mg |
|
| Магний | 3mg | 7mg |
|
| Фосфор | 20mg | 26mg |
|
| Калий | 60mg | 47mg |
|
| Натрий | 693mg | 685mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Селен | 6.7µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 98IU | 126IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.53mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Треонин | 0.066mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.134mg |
|
|
| Лизин | 0.129mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.077mg |
|
|
| Валин | 0.093mg |
|
|
| Гистидин | 0.046mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
8%
Итоговая оценка минералов
24%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gumbo более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах