Сравнить продукты Chicken gumbo и New England Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+249.3%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
больше
Калий
+268.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Медь
+139%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.3
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+249.3%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
больше
Калий
+268.3%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Медь
+139%
Одинаковое количество вещества Селен - 6.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+69%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+612.5%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+108%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+47250%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4.1
Содержит
больше
Витамин A
+69%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+612.5%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+108%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин B12
+47250%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Другое
+43%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.49
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Другое
+43%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.5%
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.959 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.07g | 9.62g |
|
|
| Белки | 2.1g | 3.17g |
|
| Жиры | 1.14g | 2.06g |
|
| Углеводы | 6.67g | 10.32g |
|
| Калорийность | 45kcal | 72kcal |
|
| Сахар | 1.93g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g |
|
| Кальций | 19mg | 16mg |
|
| Железо | 0.71mg | 2.48mg |
|
| Магний | 3mg | 13mg |
|
| Фосфор | 20mg | 260mg |
|
| Калий | 60mg | 221mg |
|
| Натрий | 693mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.239mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.165mg |
|
| Селен | 6.7µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 98IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.42mg |
|
| Витамин C | 4mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.125mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.53mg | 1.55mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 9.47µg |
|
| Витамин K | 5.7µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.018mg |
|
|
| Треонин | 0.066mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.134mg |
|
|
| Лизин | 0.129mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.077mg |
|
|
| Валин | 0.093mg |
|
|
| Гистидин | 0.046mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 6mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.959g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.959g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
113%
Итоговая оценка минералов
24%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.699g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах