Сравнить продукты Chicken heart и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+514.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+206.5%
Содержит
больше
Медь
+1053.3%
Содержит
больше
Марганец
+140.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
больше
Селен
+790.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+514.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+206.5%
Содержит
больше
Медь
+1053.3%
Содержит
больше
Марганец
+140.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
больше
Селен
+790.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+692.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.225
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+692.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.225
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+231.8%
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Белки
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+231.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.71g | 1.04g |
|
|
| Белки | 15.55g | 17.5g |
|
| Жиры | 9.33g | 12.77g |
|
| Углеводы | 0.71g | 1.04g |
|
| Калорийность | 153kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Железо | 5.96mg | 0.97mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 177mg | 170mg |
|
| Калий | 176mg | 300mg |
|
| Натрий | 74mg | 820mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 2.15mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.037mg |
|
| Селен | 4.3µg | 38.3µg |
|
| Витамин A | 30IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 5.225mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.613mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.272mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 0.92µg |
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.704mg |
|
|
| Изолейцин | 0.833mg |
|
|
| Лейцин | 1.355mg |
|
|
| Лизин | 1.303mg |
|
|
| Метионин | 0.376mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.696mg |
|
|
| Валин | 0.88mg |
|
|
| Гистидин | 0.408mg |
|
|
| Холестерин | 136mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 3.944g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 5.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 1.565g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
33%
Итоговая оценка минералов
67%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.284g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах