Сравнить продукты Chicken liver pate и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+314%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Медь
+97.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+160.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Содержит
больше
Железо
+314%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Медь
+97.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+160.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1623.8%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+770.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+888.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5250%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Содержит
больше
Витамин A
+1623.8%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+770.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+888.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5250%
Содержит
больше
Витамин B12
+331.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1719.4%
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Другое
+97.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+125.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1719.4%
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Другое
+97.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1596.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1596.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.55g | 0.36g |
|
|
| Белки | 13.45g | 21.8g |
|
| Жиры | 13.1g | 5.82g |
|
| Углеводы | 6.55g | 0.36g |
|
| Калорийность | 201kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Железо | 9.19mg | 2.22mg |
|
| Магний | 13mg | 17mg |
|
| Фосфор | 175mg | 175mg | |
| Калий | 95mg | 210mg |
|
| Натрий | 386mg | 1078mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.027mg |
|
| Селен | 46.1µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 724IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 10mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.052mg | |
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 321µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.684mg |
|
| Холестерин | 391mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
37%
Итоговая оценка минералов
88%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах