Сравнить продукты Chicken liver pate и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+828.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Селен
+176%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Содержит
больше
Железо
+828.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.7%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Селен
+176%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7925%
Содержит
больше
Витамин B12
+1394.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7925%
Содержит
больше
Витамин B12
+1394.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+128.6%
Содержит
больше
Углеводы
+193.7%
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Другое
+128.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Жиры
+128.6%
Содержит
больше
Углеводы
+193.7%
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Другое
+128.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.55g | 2.23g | ||
Белки | 13.45g | 18.56g | |
Жиры | 13.1g | 5.73g | |
Углеводы | 6.55g | 2.23g | |
Калорийность | 201kcal | 135kcal | |
Кальций | 10mg | 13mg | |
Железо | 9.19mg | 0.99mg | |
Магний | 13mg | 22mg | |
Фосфор | 175mg | 277mg | |
Калий | 95mg | 284mg | |
Натрий | 386mg | 799mg | |
Цинк | 2.14mg | 1.37mg | |
Медь | 0.18mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.066mg | |
Селен | 46.1µg | 16.7µg | |
Витамин A | 724IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.22mg | |
Витамин C | 10mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 0.726mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.387mg | |
Витамин B9, общий | 321µg | 4µg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 0.54µg | |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.195mg | 0.2mg | |
Треонин | 0.601mg | 0.452mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 0.813mg | |
Лейцин | 1.196mg | 1.56mg | |
Лизин | 0.953mg | 1.857mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 0.763mg | |
Валин | 0.863mg | 0.847mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.68mg | |
Холестерин | 391mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 4g | 1.596g | |
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.089g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
31%
Итоговая оценка минералов
88%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.404g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах