Сравнить продукты Chicken McNuggets и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+33.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+196.6%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+33.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+196.6%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+342.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+220%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+342.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Вода
+21%
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Вода
+21%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+84.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.4%
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+84.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.09g | 15.95g |
|
|
| Белки | 15.79g | 8.86g |
|
| Жиры | 19.81g | 12.7g |
|
| Углеводы | 15.09g | 19.85g |
|
| Калорийность | 302kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.3g |
|
| Сахар | 0.08g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 11mg | 89mg |
|
| Железо | 0.89mg | 1.19mg |
|
| Магний | 24mg | 32mg |
|
| Фосфор | 272mg | 178mg |
|
| Калий | 252mg | 209mg |
|
| Натрий | 566mg | 397mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.249mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 7.4mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Холестерин | 44mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.114g | 0.467g |
|
| Насыщенные жиры | 3.261g | 4.384g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 0.004g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 3.042g |
|
| 0.014g | 0.004g |
|
|
| 5.105g | 2.708g |
|
|
| 0.025g | 0.002g |
|
|
| 0.296g | 0.166g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.015g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
32%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.123g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах