Сравнить продукты Chicken noodle soup и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+265%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+446.2%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+942.9%
Содержит
больше
Марганец
+665.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+265%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+446.2%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+942.9%
Содержит
больше
Марганец
+665.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Содержит
больше
Витамин B1
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+281%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+64.1%
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+281%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+64.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.142
Насыщенные жиры:
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+81.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.142
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.57g | 7.98g |
|
|
| Белки | 0.84g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.55g | 1.09g |
|
| Углеводы | 3.67g | 9.88g |
|
| Калорийность | 23kcal | 61kcal |
|
| Сахар | 0.31g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.9g |
|
| Кальций | 2mg | 12mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.73mg |
|
| Магний | 3mg | 15mg |
|
| Фосфор | 12mg | 47mg |
|
| Калий | 13mg | 71mg |
|
| Натрий | 229mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.014mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.245mg |
|
| Селен | 3.8µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 11IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.524g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken noodle soup ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах