Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -54.3%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +370%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +307.7%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +671.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 6% 2% 30% 3% 5% 5% 21%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 36% 5% 9% 5% 66% 23% 36% 4% 0%
Содержит меньше Натрий -54.3%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +370%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +307.7%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B5 +209.5%
Содержит больше Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +850%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 21% 7% 9% 3% 3% 6% 3% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 7% 9% 10% 8% 6% 7% 24% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B5 +209.5%
Содержит больше Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +850%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +281%
Содержит больше Жиры +263.6%
Содержит больше Другое +11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.8
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше Белки +281%
Содержит больше Жиры +263.6%
Содержит больше Другое +11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.8
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +184.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120%
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: 0.155 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: 0.341 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +184.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +120%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken noodle soup Суп из акульих плавников
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Суп из акульих плавников Мнение
3.57g 3.8g Суп из акульих плавников
Белки 0.84g 3.2g Суп из акульих плавников
Жиры 0.55g 2g Суп из акульих плавников
Углеводы 3.67g 3.8g Суп из акульих плавников
Калорийность 23kcal 46kcal Суп из акульих плавников
Сахар 0.31g Суп из акульих плавников
Клетчатка 0.1g 0g Chicken noodle soup
Кальций 2mg 10mg Суп из акульих плавников
Железо 0.2mg 0.94mg Суп из акульих плавников
Магний 3mg 7mg Суп из акульих плавников
Фосфор 12mg 21mg Суп из акульих плавников
Калий 13mg 53mg Суп из акульих плавников
Натрий 229mg 501mg Chicken noodle soup
Цинк 0.08mg 0.82mg Суп из акульих плавников
Медь 0.014mg 0.108mg Суп из акульих плавников
Марганец 0.032mg 0.024mg Chicken noodle soup
Селен 3.8µg Chicken noodle soup
Витамин A 11IU 0IU Chicken noodle soup
Витамин A, RAE 1µg 0µg Chicken noodle soup
Витамин E 0.05mg Chicken noodle soup
Витамин C 0mg 0.1mg Суп из акульих плавников
Витамин B1 0.081mg 0.027mg Chicken noodle soup
Витамин B2 0.03mg 0.039mg Суп из акульих плавников
Витамин B3 0.431mg 0.493mg Суп из акульих плавников
Витамин B5 0.042mg 0.13mg Суп из акульих плавников
Витамин B6 0.01mg 0.026mg Суп из акульих плавников
Витамин B9, общий 7µg 9µg Суп из акульих плавников
Витамин B12 0.02µg 0.19µg Суп из акульих плавников
Витамин K 1.4µg Chicken noodle soup
Холестерин 4mg 2mg Суп из акульих плавников
Насыщенные жиры 0.122g 0.501g Chicken noodle soup
0.001g 0.121g Суп из акульих плавников
0g 0.086g Суп из акульих плавников
0g 0.042g Суп из акульих плавников
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.583g Суп из акульих плавников
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.341g Суп из акульих плавников

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken noodle soup Суп из акульих плавников
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Chicken noodle soup
6%
Суп из акульих плавников
Итоговая оценка минералов
8%
Chicken noodle soup
18%
Суп из акульих плавников

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Суп из акульих плавников
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Суп из акульих плавников
Продукт Суп из акульих плавников более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.379g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.