Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+735.3%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Содержит
больше
Кальций
+735.3%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.069
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.3%
Содержит
больше
Витамин E
+734.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1
Содержит
больше
Витамин A
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.3%
Содержит
больше
Витамин E
+734.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+595.9%
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+595.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+97.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+23.7%
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+97.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+23.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.34g | 16.05g |
|
|
| Белки | 10.91g | 19.22g |
|
| Жиры | 2.37g | 13.95g |
|
| Углеводы | 22.54g | 17.25g |
|
| Калорийность | 155kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 13.77g | 17.03g |
|
| Фруктоза | 2.39g | 0g |
|
| Сахар | 6.06g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | |
| Кальций | 142mg | 17mg |
|
| Железо | 1.52mg | 0.73mg |
|
| Магний | 23mg | 28mg |
|
| Фосфор | 139mg | 282mg |
|
| Калий | 285mg | 373mg |
|
| Натрий | 305mg | 769mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.228mg |
|
| Селен | 15.4µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 56IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.38mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 1.1mg | |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 5.063mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.655mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.012g | 0.052g |
|
| Насыщенные жиры | 0.505g | 2.493g |
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.003g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 5.783g |
|
| 0.003g | 0.007g |
|
|
| 0.717g | 5.439g |
|
|
| 0.002g | 0.015g |
|
|
| 0.061g | 0.211g |
|
|
| 0.005g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken teriyaki subway ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах