Сравнить продукты Chili powder spice и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Содержит
больше
Селен
+292.3%
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+283.6%
Содержит
больше
Магний
+145.6%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+96.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 1788
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Содержит
больше
Селен
+292.3%
Содержит
больше
Кальций
+182.1%
Содержит
больше
Железо
+283.6%
Содержит
больше
Магний
+145.6%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+96.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 1788
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+2234.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1045.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+381.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+1857.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2234.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1045.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+381.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+1857.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+33.4%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+33.4%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.2%
Насыщенные жиры:
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
8.006 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.9g | 33.74g | ||
Белки | 13.46g | 17.81g | |
Жиры | 14.28g | 22.27g | |
Углеводы | 49.7g | 44.24g | |
Калорийность | 282kcal | 375kcal | |
Фруктоза | 4.29g | ||
Сахар | 7.19g | 2.25g | |
Клетчатка | 34.8g | 10.5g | |
Кальций | 330mg | 931mg | |
Железо | 17.3mg | 66.36mg | |
Магний | 149mg | 366mg | |
Фосфор | 300mg | 499mg | |
Калий | 1950mg | 1788mg | |
Натрий | 2867mg | 168mg | |
Цинк | 4.3mg | 4.8mg | |
Медь | 1mg | 0.867mg | |
Марганец | 1.7mg | 3.333mg | |
Селен | 20.4µg | 5.2µg | |
Витамин A | 29650IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 1483µg | 64µg | |
Витамин E | 38.14mg | 3.33mg | |
Витамин C | 0.7mg | 7.7mg | |
Витамин B1 | 0.25mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.94mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 11.6mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.888mg | ||
Витамин B6 | 2.094mg | 0.435mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 10µg | |
Витамин K | 105.7µg | 5.4µg | |
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.27mg | ||
Изолейцин | 0.39mg | ||
Лейцин | 0.63mg | ||
Лизин | 0.36mg | ||
Метионин | 0.13mg | ||
Фенилаланин | 0.37mg | ||
Валин | 0.54mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Насыщенные жиры | 2.462g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.211g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.006g | 3.279g | |
0.014g | |||
0.519g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
322%
51%
Итоговая оценка минералов
231%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах