Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+2195.1%
Содержит
больше
Магний
+675%
Содержит
больше
Фосфор
+243.4%
Содержит
больше
Калий
+148.4%
Содержит
больше
Цинк
+305.9%
Содержит
больше
Медь
+750%
Содержит
больше
Марганец
+3536%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+2195.1%
Содержит
больше
Магний
+675%
Содержит
больше
Фосфор
+243.4%
Содержит
больше
Калий
+148.4%
Содержит
больше
Цинк
+305.9%
Содержит
больше
Медь
+750%
Содержит
больше
Марганец
+3536%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+175%
Содержит
больше
Витамин E
+106.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+1126.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+175%
Содержит
больше
Витамин E
+106.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+1126.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+244%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+648.6%
Содержит
больше
Вода
+1405.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.5%
Содержит
больше
Другое
+132.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.22
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+648.6%
Содержит
больше
Вода
+1405.4%
Содержит
больше
Углеводы
+290.5%
Содержит
больше
Другое
+132.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1209%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1209%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.61g | 67.49g |
|
|
| Белки | 11.87g | 11.22g |
|
| Жиры | 13.55g | 1.81g |
|
| Углеводы | 20.61g | 80.49g |
|
| Калорийность | 252kcal | 361kcal |
|
| Крахмал | 10.27g |
|
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Сахар | 8.18g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 1g | 13g |
|
| Кальций | 40mg | 32mg |
|
| Железо | 1.22mg | 28mg |
|
| Магний | 16mg | 124mg |
|
| Фосфор | 136mg | 467mg |
|
| Калий | 161mg | 400mg |
|
| Натрий | 252mg | 465mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.089mg | 3.236mg |
|
| Селен | 13µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 11IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.28mg | 0.62mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.65mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 3.776mg | 8.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.872mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.86mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.513mg |
|
|
| Изолейцин | 0.537mg |
|
|
| Лейцин | 0.978mg |
|
|
| Лизин | 0.958mg |
|
|
| Метионин | 0.33mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.478mg |
|
|
| Валин | 0.57mg |
|
|
| Гистидин | 0.365mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.068g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.033g | 0.34g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 0.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 0.78g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 5.301g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.663g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
73%
Итоговая оценка минералов
28%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.693g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах