Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Chinese orange chicken
  5. Compare
  6. Chinese orange chicken vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Chinese orange chicken и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
2
:
8
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Железо +103.2%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +46.9%
Содержит больше Цинк +22.1%
Содержит больше Медь +426.2%
Содержит больше Марганец +2359.8%
Содержит больше Селен +93.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 571
Chinese orange chicken
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 56% 19% 73% 31% 14% 12% 94%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +42.9%
Содержит больше Железо +103.2%
Содержит больше Магний +260%
Содержит больше Фосфор +46.9%
Содержит больше Цинк +22.1%
Содержит больше Медь +426.2%
Содержит больше Марганец +2359.8%
Содержит больше Селен +93.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 571

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
9
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +141.8%
Содержит больше Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B5 +211.5%
Содержит больше Витамин B12 +900%
Содержит больше Витамин K +90.6%
Содержит больше Витамин E +206.5%
Содержит больше Витамин B1 +514%
Содержит больше Витамин B9, общий +130%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.216
Chinese orange chicken
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 22% 3% 3% 11% 51% 68% 60% 54% 8% 25% 61%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +141.8%
Содержит больше Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B5 +211.5%
Содержит больше Витамин B12 +900%
Содержит больше Витамин K +90.6%
Содержит больше Витамин E +206.5%
Содержит больше Витамин B1 +514%
Содержит больше Витамин B9, общий +130%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.216

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
2
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +102.5%
Содержит больше Вода +256.1%
Содержит больше Жиры +40.9%
Содержит больше Углеводы +163.1%
Содержит больше Другое +17.3%
Chinese orange chicken
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +102.5%
Содержит больше Вода +256.1%
Содержит больше Жиры +40.9%
Содержит больше Углеводы +163.1%
Содержит больше Другое +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
2
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +53.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130.2%
Chinese orange chicken
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: 6.086 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +53.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
2
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +3250%
Содержит больше Крахмал +189.1%
Содержит больше Сахароза +74%
Chinese orange chicken
44% 51% 3% 3%
Крахмал: 10.5 г
Сахароза: 12.3 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +3250%
Содержит больше Крахмал +189.1%
Содержит больше Сахароза +74%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chinese orange chicken Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
21.66g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 14.46g 7.14g Chinese orange chicken
Жиры 12.68g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 22.46g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 262kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 10.5g 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.67g 0.02g Chinese orange chicken
Сахар 13.6g 21.43g Chinese orange chicken
Клетчатка 0.8g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 14mg 20mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Железо 0.94mg 1.91mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 20mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 130mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 209mg 193mg Chinese orange chicken
Натрий 553mg 571mg Chinese orange chicken
Цинк 1.13mg 1.38mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.042mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0.087mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 17.1µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 264IU 0IU Chinese orange chicken
Витамин A, RAE 75µg 0µg Chinese orange chicken
Витамин E 1.07mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин D 5IU 0IU Chinese orange chicken
Витамин D 0.1µg 0µg Chinese orange chicken
Витамин C 0.9mg 0mg Chinese orange chicken
Витамин B1 0.043mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.22mg 0.091mg Chinese orange chicken
Витамин B3 3.59mg 2.631mg Chinese orange chicken
Витамин B5 1mg 0.321mg Chinese orange chicken
Витамин B6 0.23mg 0.216mg Chinese orange chicken
Витамин B9, общий 10µg 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.2µg 0.02µg Chinese orange chicken
Витамин K 24.4µg 12.8µg Chinese orange chicken
Триптофан 0.113mg 0.094mg Chinese orange chicken
Треонин 0.576mg 0.2mg Chinese orange chicken
Изолейцин 0.576mg 0.242mg Chinese orange chicken
Лейцин 1.001mg 0.489mg Chinese orange chicken
Лизин 1.058mg 0.208mg Chinese orange chicken
Метионин 0.34mg 0.126mg Chinese orange chicken
Фенилаланин 0.51mg 0.367mg Chinese orange chicken
Валин 0.614mg 0.306mg Chinese orange chicken
Гистидин 0.359mg 0.192mg Chinese orange chicken
Холестерин 61mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.053g 0.066g Chinese orange chicken
Насыщенные жиры 2.422g 5.357g Chinese orange chicken
0.005g 0.001g Chinese orange chicken
0.001g 0.001g
0.003g 0g Chinese orange chicken
Мононенасыщенные жиры 3.474g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 6.086g 3.971g Chinese orange chicken
0.008g 0g Chinese orange chicken
5.284g Chinese orange chicken
0.028g Chinese orange chicken
0.619g Chinese orange chicken
0.01g Chinese orange chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chinese orange chicken Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Sesame chicken
Sesame chicken
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Chinese orange chicken
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
35%
Chinese orange chicken
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.935g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese orange chicken
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chinese orange chicken
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.