Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Орчата

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +21000%
Содержит больше Магний +2066.7%
Содержит больше Фосфор +760%
Содержит больше Калий +558.8%
Содержит больше Цинк +1116.7%
Содержит больше Медь +25500%
Содержит больше Марганец +3720%
Содержит больше Селен +250%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 80% 47% 56% 20% 10% 20% 171% 50% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Железо +21000%
Содержит больше Магний +2066.7%
Содержит больше Фосфор +760%
Содержит больше Калий +558.8%
Содержит больше Цинк +1116.7%
Содержит больше Медь +25500%
Содержит больше Марганец +3720%
Содержит больше Селен +250%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит меньше Натрий -80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +585.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +1100%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 3% 12% 7% 1% 2% 2% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +585.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +1100%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +337.5%
Содержит больше Жиры +59.2%
Содержит больше Углеводы +465.1%
Содержит больше Другое +252.6%
Содержит больше Вода +181%
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +337.5%
Содержит больше Жиры +59.2%
Содержит больше Углеводы +465.1%
Содержит больше Другое +252.6%
Содержит больше Вода +181%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate syrup Орчата
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Орчата Мнение
62.5g 11.52g Chocolate syrup
Белки 2.1g 0.48g Chocolate syrup
Жиры 1.13g 0.71g Chocolate syrup
Углеводы 65.1g 11.52g Chocolate syrup
Калорийность 279kcal 54kcal Chocolate syrup
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 49.65g 9.36g Орчата
Клетчатка 2.6g 0g Chocolate syrup
Кальций 14mg 18mg Орчата
Железо 2.11mg 0.01mg Chocolate syrup
Магний 65mg 3mg Chocolate syrup
Фосфор 129mg 15mg Chocolate syrup
Калий 224mg 34mg Chocolate syrup
Натрий 72mg 14mg Орчата
Цинк 0.73mg 0.06mg Chocolate syrup
Медь 0.512mg 0.002mg Chocolate syrup
Марганец 0.382mg 0.01mg Chocolate syrup
Селен 1.4µg 0.4µg Chocolate syrup
Витамин E 0.02mg 0.24mg Орчата
Витамин C 0.2mg Chocolate syrup
Витамин B1 0.009mg 0mg Chocolate syrup
Витамин B2 0.05mg 0mg Chocolate syrup
Витамин B3 0.322mg 0.047mg Chocolate syrup
Витамин B5 0.013mg 0mg Chocolate syrup
Витамин B6 0.006mg 0.017mg Орчата
Витамин B9, общий 2µg Chocolate syrup
Витамин K 0.5µg 0µg Chocolate syrup
Насыщенные жиры 0.519g Орчата
Мононенасыщенные жиры 0.286g Chocolate syrup
Полиненасыщенные жиры 0.026g Chocolate syrup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate syrup Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Chocolate syrup
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
46%
Chocolate syrup
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate syrup
Гликемический индекс продукта Chocolate syrup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate syrup
Chocolate syrup дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate syrup
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate syrup
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.