Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Орчата

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2066.7%
Содержит больше КалийКалий +558.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21000%
Содержит больше МедьМедь +25500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +760%
Содержит больше МарганецМарганец +3720%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +585.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Орчата DV% diff.
Медь 0.512mg 0.002mg 57%
Железо 2.11mg 0.01mg 26%
Углеводы 65.1g 11.52g 18%
Марганец 0.382mg 0.01mg 16%
Фосфор 129mg 15mg 16%
Магний 65mg 3mg 15%
Калорийность 279kcal 54kcal 11%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Калий 224mg 34mg 6%
Цинк 0.73mg 0.06mg 6%
Витамин B2 0.05mg 0mg 4%
Белки 2.1g 0.48g 3%
Натрий 72mg 14mg 3%
Кофеин 6mg 2%
Насыщенные жиры 0.519g 2%
Селен 1.4µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.322mg 0.047mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин E 0.02mg 0.24mg 1%
Витамин B1 0.009mg 0mg 1%
Жиры 1.13g 0.71g 1%
Витамин B6 0.006mg 0.017mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 62.5g 11.52g N/A
Кальций 14mg 18mg 0%
Сахар 49.65g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Витамин B5 0.013mg 0mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Холин 1.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +337.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +465.1%
Содержит больше ДругоеДругое +252.6%
Содержит больше ВодаВода +181%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.