Сравнить продукты Chokecherries и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+69.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+69.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 44
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 44
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+443.9%
Содержит
больше
Другое
+49.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.99
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+443.9%
Содержит
больше
Другое
+49.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.99
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.88g | 23.29g | ||
Белки | 2.89g | 1.47g | |
Жиры | 0.98g | 5.33g | |
Углеводы | 33.88g | 27.09g | |
Калорийность | 156kcal | 147kcal | |
Крахмал | 0.87g | ||
Фруктоза | 5.38g | ||
Сахар | 14.22g | ||
Клетчатка | 17g | 3.8g | |
Кальций | 40mg | 6mg | |
Железо | 0.4mg | 0.43mg | |
Магний | 21mg | 30mg | |
Фосфор | 45mg | 39mg | |
Калий | 309mg | 436mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.28mg | |
Медь | 0.068mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.192mg | 0.325mg | |
Селен | 1.7µg | ||
Витамин A | 43IU | 44IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 0.7mg | 19.7mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.374mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 0.672mg | 1.074mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 0.193mg | 0.316mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 36µg | |
Витамин K | 29.3µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах