Сравнить продукты Chokecherries и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+388.4%
Содержит
больше
Витамин C
+22471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Содержит
больше
Витамин A
+388.4%
Содержит
больше
Витамин C
+22471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.88g | 8.6g | ||
Белки | 2.89g | 2.4g | |
Жиры | 0.98g | 0.8g | |
Углеводы | 33.88g | 8.6g | |
Калорийность | 156kcal | 51kcal | |
Крахмал | 0.87g | ||
Фруктоза | 5.38g | ||
Сахар | 14.22g | ||
Клетчатка | 17g | ||
Кальций | 40mg | 18mg | |
Железо | 0.4mg | 0.7mg | |
Магний | 21mg | ||
Фосфор | 45mg | 35mg | |
Калий | 309mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.19mg | ||
Медь | 0.068mg | ||
Марганец | 0.192mg | ||
Селен | 1.7µg | ||
Витамин A | 43IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 0.7mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.672mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | ||
Витамин B6 | 0.193mg | ||
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин K | 29.3µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
49%
Итоговая оценка минералов
15%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах