Сравнить продукты Chokecherries и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.6%
Содержит
больше
Витамин K
+4085.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2014%
Содержит
больше
Витамин C
+1457.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин E
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.6%
Содержит
больше
Витамин K
+4085.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2014%
Содержит
больше
Витамин C
+1457.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+265.8%
Содержит
больше
Жиры
+444.4%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.15
Одинаковое количество вещества Вода - 67.3
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
Содержит
больше
Белки
+265.8%
Содержит
больше
Жиры
+444.4%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.15
Одинаковое количество вещества Вода - 67.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 28.85g |
|
|
| Белки | 2.89g | 0.79g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.18g |
|
| Углеводы | 33.88g | 31.15g |
|
| Калорийность | 156kcal | 116kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g | 14g |
|
| Клетчатка | 17g | 2.3g |
|
| Кальций | 40mg | 2mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.58mg |
|
| Магний | 21mg | 32mg |
|
| Фосфор | 45mg | 28mg |
|
| Калий | 309mg | 465mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.192mg |
|
|
| Селен | 1.7µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 43IU | 909IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 45µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 10.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 26µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.022mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.069g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плантан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах