Сравнить продукты Clif Bar и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+384.2%
Содержит
больше
Железо
+1847.1%
Содержит
больше
Магний
+488%
Содержит
больше
Фосфор
+241.9%
Содержит
больше
Калий
+152.8%
Содержит
больше
Цинк
+345.5%
Содержит
больше
Медь
+138.4%
Содержит
больше
Марганец
+1147.7%
Содержит
больше
Селен
+724%
Одинаковое количество вещества Натрий - 203
Содержит
больше
Кальций
+384.2%
Содержит
больше
Железо
+1847.1%
Содержит
больше
Магний
+488%
Содержит
больше
Фосфор
+241.9%
Содержит
больше
Калий
+152.8%
Содержит
больше
Цинк
+345.5%
Содержит
больше
Медь
+138.4%
Содержит
больше
Марганец
+1147.7%
Содержит
больше
Селен
+724%
Одинаковое количество вещества Натрий - 203
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+12500%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2128.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1112.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3575%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2260%
Содержит
больше
Витамин B12
+355.2%
Содержит
больше
Витамин K
+493.5%
Содержит
больше
Витамин A
+535%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+12500%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2128.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1112.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3575%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2260%
Содержит
больше
Витамин B12
+355.2%
Содержит
больше
Витамин K
+493.5%
Содержит
больше
Витамин A
+535%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+488.4%
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Содержит
больше
Другое
+170%
Содержит
больше
Жиры
+228.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+488.4%
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Содержит
больше
Другое
+170%
Содержит
больше
Жиры
+228.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.5%
Насыщенные жиры:
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
2.182 г
Насыщенные жиры:
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
1.388 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.04g | 69.97g |
|
|
| Белки | 14.71g | 2.5g |
|
| Жиры | 5.88g | 19.33g |
|
| Углеводы | 65.44g | 70.97g |
|
| Калорийность | 346kcal | 468kcal |
|
| Сахар | 31.62g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 7.4g | 1g |
|
| Кальций | 368mg | 76mg |
|
| Железо | 6.62mg | 0.34mg |
|
| Магний | 147mg | 25mg |
|
| Фосфор | 294mg | 86mg |
|
| Калий | 412mg | 163mg |
|
| Натрий | 195mg | 203mg |
|
| Цинк | 4.41mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.441mg | 0.185mg |
|
| Марганец | 2.146mg | 0.172mg |
|
| Селен | 20.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 20IU | 127IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.42mg |
|
| Витамин C | 88.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 4.412mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.588mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 118µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.32µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 36.8µg | 6.2µg |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.471g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 1.388g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
11%
Итоговая оценка минералов
131%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна