Сравнить продукты Clif Bar и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +488% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1847.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1147.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +724% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2128.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +535% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 346kcal | 468kcal |
|
| Белки | 14.71g | 2.5g |
|
| Жиры | 5.88g | 19.33g |
|
| Витамин C | 88.2mg | 0.7mg |
|
| 58.04g | 69.97g |
|
|
| Углеводы | 65.44g | 70.97g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Магний | 147mg | 25mg |
|
| Кальций | 368mg | 76mg |
|
| Калий | 412mg | 163mg |
|
| Железо | 6.62mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 31.62g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 7.4g | 1g |
|
| Медь | 0.441mg | 0.185mg |
|
| Цинк | 4.41mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 294mg | 86mg |
|
| Натрий | 195mg | 203mg |
|
| Витамин A | 20IU | 127IU |
|
| Витамин A | 1µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 2.146mg | 0.172mg |
|
| Селен | 20.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 4.412mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.588mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 1.32µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 36.8µg | 6.2µg |
|
| Витамин B9 | 118µg | 5µg |
|
| Холин | 46.2mg | 24.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.471g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 1.388g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
11%
Итоговая оценка минералов
131%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна