Համեմատել Clif Bar և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +488% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +384.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +152.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1847.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +345.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +241.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1147.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +724% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +215.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2128.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +355.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +493.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +75% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 88.2mg | 0.7mg | 97% |
| Մանգան | 2.146mg | 0.172mg | 86% |
| Երկաթ | 6.62mg | 0.34mg | 79% |
| Հագեցած ճարպ | 1.471g | 11.9g | 47% |
| Վիտամին B6 | 0.588mg | 0.016mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 1.32µg | 0.29µg | 43% |
| Վիտամին B1 | 0.551mg | 0.058mg | 41% |
| Վիտամին B5 | 2.206mg | 0.182mg | 40% |
| Սելեն | 20.6µg | 2.5µg | 33% |
| Ցինկ | 4.41mg | 0.99mg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 294mg | 86mg | 30% |
| Մագնեզիում | 147mg | 25mg | 29% |
| Կալցիում | 368mg | 76mg | 29% |
| Պղինձ | 0.441mg | 0.185mg | 28% |
| Folate, total | 118µg | 5µg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.4g | 1g | 26% |
| Վիտամին B3 | 4.412mg | 0.198mg | 26% |
| Վիտամին K | 36.8µg | 6.2µg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 14.71g | 2.5g | 24% |
| Ճարպեր | 5.88g | 19.33g | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.375mg | 0.119mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.093g | 6.039g | 12% |
| Կալիում | 412mg | 163mg | 7% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 468kcal | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.182g | 1.388g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին A | 1µg | 38µg | 4% |
| Choline, total | 46.2mg | 24.6mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 65.44g | 70.97g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.42mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 235kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.04g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 31.62g | 51.9g | N/A |
| Նատրիում | 195mg | 203mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +488.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +80.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +228.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +57.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +452.5% |
