Сравнить продукты Cocoa Krispies и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115.3%
Содержит
больше
Железо
+584%
Содержит
больше
Цинк
+843.4%
Содержит
больше
Селен
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+71.1%
Содержит
больше
Фосфор
+42.2%
Содержит
больше
Калий
+369.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+24.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.6%
Содержит
больше
Кальций
+115.3%
Содержит
больше
Железо
+584%
Содержит
больше
Цинк
+843.4%
Содержит
больше
Селен
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+71.1%
Содержит
больше
Фосфор
+42.2%
Содержит
больше
Калий
+369.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+24.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин B2
+750.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+671.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+487.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+522.9%
Содержит
больше
Витамин K
+24400%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.82
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1275%
Содержит
больше
Витамин B2
+750.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+671.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+773%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+487.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+522.9%
Содержит
больше
Витамин K
+24400%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 9.82
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.5%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Жиры
+1098.1%
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Белки
+56.5%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Жиры
+1098.1%
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2951.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12124%
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
12.224 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2951.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12124%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
86.5g | 48.02g | ||
Белки | 4.6g | 2.94g | |
Жиры | 2.7g | 32.35g | |
Углеводы | 87.9g | 56.82g | |
Калорийность | 389kcal | 532kcal | |
Крахмал | 43.8g | ||
Сахар | 38.6g | 8.82g | |
Клетчатка | 1.4g | 8.8g | |
Кальций | 127mg | 59mg | |
Железо | 14.5mg | 2.12mg | |
Магний | 38mg | 65mg | |
Фосфор | 102mg | 145mg | |
Калий | 197mg | 925mg | |
Натрий | 424mg | 35mg | |
Цинк | 5mg | 0.53mg | |
Медь | 0.332mg | 0.412mg | |
Марганец | 1.1mg | 1.349mg | |
Селен | 16.1µg | 2.1µg | |
Витамин A | 4032IU | 23675IU | |
Витамин A, RAE | 1210µg | 1184µg | |
Витамин E | 10.8mg | 9.82mg | |
Витамин D | 194IU | 0IU | |
Витамин D | 4.8µg | 0µg | |
Витамин C | 48mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.21mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 1.37mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 16.1mg | 2.088mg | |
Витамин B5 | 0.249mg | 1.551mg | |
Витамин B6 | 1.61mg | 0.535mg | |
Витамин B9, общий | 323µg | 37µg | |
Витамин B12 | 4.8µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 24.5µg | |
Триптофан | 0.08mg | 0.098mg | |
Треонин | 0.16mg | 0.26mg | |
Изолейцин | 0.16mg | 0.17mg | |
Лейцин | 0.34mg | 0.287mg | |
Лизин | 0.13mg | 0.205mg | |
Метионин | 0.09mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.23mg | 0.278mg | |
Валин | 0.24mg | 0.267mg | |
Гистидин | 0.09mg | 0.096mg | |
Насыщенные жиры | 2.1g | 2.941g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 9.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 12.224g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
168%
Итоговая оценка минералов
120%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах