Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-21.2%
Содержит
больше
Медь
+170.3%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Содержит
больше
Железо
+213.2%
Содержит
больше
Магний
+77.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-21.2%
Содержит
больше
Медь
+170.3%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Содержит
больше
Железо
+213.2%
Содержит
больше
Магний
+77.4%
Содержит
больше
Фосфор
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+210.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1647.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+116.7%
Содержит
больше
Витамин E
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1647.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+116.7%
Содержит
больше
Витамин E
+376.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.39
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.51
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.39
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.51
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+647%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.346
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+647%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.346
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.1g | 83.01g | ||
Белки | 4.8g | 4.39g | |
Жиры | 4.1g | 5.12g | |
Углеводы | 85.7g | 85.51g | |
Калорийность | 397kcal | 398kcal | |
Сахар | 35.8g | 44.32g | |
Клетчатка | 1.6g | 2.5g | |
Кальций | 22mg | 11mg | |
Железо | 6.2mg | 19.42mg | |
Магний | 31mg | 55mg | |
Фосфор | 95mg | 167mg | |
Калий | 193mg | 186mg | |
Натрий | 594mg | 754mg | |
Цинк | 5.2mg | 16.16mg | |
Медь | 0.3mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.747mg | ||
Селен | 14µg | 6.5µg | |
Витамин A | 2586IU | 148IU | |
Витамин A, RAE | 776µg | 7µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.62mg | |
Витамин D | 276IU | 0IU | |
Витамин D | 6.9µg | 0µg | |
Витамин B1 | 1.3mg | 1.614mg | |
Витамин B2 | 1.5mg | 1.822mg | |
Витамин B3 | 17.2mg | 21.465mg | |
Витамин B5 | 0.145mg | ||
Витамин B6 | 1.7mg | 2.138mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 1555µg | |
Витамин B12 | 5.2µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | |
Транс-жиры | 0.1g | 0.02g | |
Насыщенные жиры | 3.6g | 3.346g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.639g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.747g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
243%
Итоговая оценка минералов
71%
157%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах