Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+151.2%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+351.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+391.6%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Содержит
больше
Цинк
+151.2%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+351.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+391.6%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+64550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+1150%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+376.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Содержит
больше
Витамин A
+64550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+1150%
Содержит
больше
Витамин B3
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+376.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 345
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+126.5%
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Содержит
больше
Вода
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Одинаковое количество вещества Другое - 2.98
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+126.5%
Содержит
больше
Белки
+133.8%
Содержит
больше
Вода
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Одинаковое количество вещества Другое - 2.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.21
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+680%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.1g | 67.49g | ||
Белки | 4.8g | 11.22g | |
Жиры | 4.1g | 1.81g | |
Углеводы | 85.7g | 80.49g | |
Калорийность | 397kcal | 361kcal | |
Сахар | 35.8g | 8.86g | |
Клетчатка | 1.6g | 13g | |
Кальций | 22mg | 32mg | |
Железо | 6.2mg | 28mg | |
Магний | 31mg | 124mg | |
Фосфор | 95mg | 467mg | |
Калий | 193mg | 400mg | |
Натрий | 594mg | 465mg | |
Цинк | 5.2mg | 2.07mg | |
Медь | 0.3mg | 0.34mg | |
Марганец | 3.236mg | ||
Селен | 14µg | 9.1µg | |
Витамин A | 2586IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 776µg | 0µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.62mg | |
Витамин D | 276IU | 0IU | |
Витамин D | 6.9µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 1.3mg | 0.65mg | |
Витамин B2 | 1.5mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 17.2mg | 8.62mg | |
Витамин B5 | 0.872mg | ||
Витамин B6 | 1.7mg | 0.86mg | |
Витамин B9, общий | 345µg | 345µg | |
Витамин B12 | 5.2µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2µg | |
Транс-жиры | 0.1g | 0g | |
Насыщенные жиры | 3.6g | 0.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.78g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
73%
Итоговая оценка минералов
71%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах