Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+271.3%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Цинк
+511.8%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+141.4%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+18.9%
Содержит
больше
Железо
+271.3%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Цинк
+511.8%
Содержит
больше
Медь
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+141.4%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+18.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1365.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1365.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+315.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+89.6%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+69%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+89.6%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+69%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+580%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1120%
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+580%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1120%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 84.1g | 76.4g |
|
|
| Белки | 4.8g | 9.1g |
|
| Жиры | 4.1g | 3.5g |
|
| Углеводы | 85.7g | 79.2g |
|
| Калорийность | 397kcal | 381kcal |
|
| Сахар | 35.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g |
|
| Кальций | 22mg | 36mg |
|
| Железо | 6.2mg | 1.67mg |
|
| Магний | 31mg | 35mg |
|
| Фосфор | 95mg | 113mg |
|
| Калий | 193mg | 146mg |
|
| Натрий | 594mg | 1715mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.3mg | 0.264mg |
|
| Марганец | 1.789mg |
|
|
| Селен | 14µg | 5.8µg |
|
| Витамин A | 2586IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 776µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 276IU |
|
|
| Витамин D | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 17.2mg | 1.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 83µg |
|
| Витамин B12 | 5.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.1g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
222%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах