Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2164.7%
Содержит
больше
Железо
+917.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Цинк
+666%
Содержит
больше
Медь
+56.6%
Содержит
больше
Магний
+251.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+38%
Содержит
больше
Кальций
+2164.7%
Содержит
больше
Железо
+917.6%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Цинк
+666%
Содержит
больше
Медь
+56.6%
Содержит
больше
Магний
+251.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.8%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+38%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин C
+5675%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+928.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Содержит
больше
Витамин A
+468.9%
Содержит
больше
Витамин C
+5675%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1174.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+928.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+73.1%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+425.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.4%
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+425.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.4g | 63.3g | ||
Белки | 5.2g | 9g | |
Жиры | 4.4g | 14.3g | |
Углеводы | 84.5g | 71.7g | |
Калорийность | 380kcal | 436kcal | |
Сахар | 34.8g | ||
Клетчатка | 5.1g | 8.4g | |
Кальций | 385mg | 17mg | |
Железо | 17.3mg | 1.7mg | |
Магний | 31mg | 109mg | |
Фосфор | 154mg | 283mg | |
Калий | 231mg | 286mg | |
Натрий | 457mg | 600mg | |
Цинк | 14.4mg | 1.88mg | |
Медь | 0.213mg | 0.136mg | |
Марганец | 0.353mg | 0.487mg | |
Селен | 7.3µg | ||
Витамин A | 1923IU | 338IU | |
Витамин A, RAE | 546µg | 17µg | |
Витамин E | 0.57mg | ||
Витамин D | 154IU | ||
Витамин D | 3.8µg | ||
Витамин C | 23.1mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 1.4mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 1.6mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 19.2mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 1.923mg | 0.187mg | |
Витамин B9, общий | 385µg | 0µg | |
Витамин B12 | 5.8µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.8g | 2.58g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 3.22g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
20%
Итоговая оценка минералов
148%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах