Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2164.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +917.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +251.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3111.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 0µg | 242% |
| Железо | 17.3mg | 1.7mg | 195% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.187mg | 134% |
| Цинк | 14.4mg | 1.88mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.142mg | 112% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 1.507mg | 111% |
| Витамин B9 | 385µg | 0µg | 96% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.35mg | 88% |
| Витамин A | 546µg | 17µg | 59% |
| Кальций | 385mg | 17mg | 37% |
| Витамин C | 23.1mg | 0.4mg | 25% |
| Магний | 31mg | 109mg | 19% |
| Витамин D | 154IU | 19% | |
| Витамин D | 3.8µg | 19% | |
| Фосфор | 154mg | 283mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 7.36g | 15% |
| Жиры | 4.4g | 14.3g | 15% |
| Селен | 7.3µg | 13% | |
| Клетчатка | 5.1g | 8.4g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 3.22g | 10% |
| Медь | 0.213mg | 0.136mg | 9% |
| Белки | 5.2g | 9g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 2.58g | 8% |
| Марганец | 0.353mg | 0.487mg | 6% |
| Натрий | 457mg | 600mg | 6% |
| Углеводы | 84.5g | 71.7g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Калорийность | 380kcal | 436kcal | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калий | 231mg | 286mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.374mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 79.4g | 63.3g | N/A |
| Сахар | 34.8g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
17%
Итоговая оценка минералов
148%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах