Сравнить продукты Corn grits и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+782.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+707.4%
Содержит
больше
Цинк
+722.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+422.4%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+782.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+707.4%
Содержит
больше
Цинк
+722.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+422.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B1
+346.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.8%
Содержит
больше
Витамин E
+10100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+861.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+767.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68.8%
Содержит
больше
Витамин E
+10100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+861.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+767.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+132.2%
Содержит
больше
Белки
+517.7%
Содержит
больше
Жиры
+1324.5%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+132.2%
Содержит
больше
Белки
+517.7%
Содержит
больше
Жиры
+1324.5%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2582.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1481.2%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2582.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1481.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+508.3%
Содержит
больше
Сахароза
+1760%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+508.3%
Содержит
больше
Сахароза
+1760%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 5.37g | ||
Белки | 1.58g | 9.76g | |
Жиры | 0.49g | 6.98g | |
Углеводы | 15.95g | 6.87g | |
Калорийность | 74kcal | 129kcal | |
Крахмал | 15.39g | 2.53g | |
Фруктоза | 0g | 0.54g | |
Сахар | 0.1g | 3.03g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.5g | |
Кальций | 64mg | 20mg | |
Железо | 6.71mg | 0.76mg | |
Магний | 6mg | 24mg | |
Фосфор | 14mg | 94mg | |
Калий | 27mg | 218mg | |
Натрий | 227mg | 402mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.74mg | |
Медь | 0mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.256mg | |
Селен | 8.1µg | ||
Витамин A | 1299IU | ||
Витамин A, RAE | 65µg | ||
Витамин E | 0.01mg | 1.02mg | |
Витамин C | 0mg | 7.1mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 2.757mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.5mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.243mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | ||
Витамин K | 0µg | 13.6µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.118mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.407mg | |
Изолейцин | 0.058mg | 0.431mg | |
Лейцин | 0.228mg | 0.775mg | |
Лизин | 0.031mg | 0.449mg | |
Метионин | 0.029mg | 0.24mg | |
Фенилаланин | 0.087mg | 0.402mg | |
Валин | 0.077mg | 0.47mg | |
Гистидин | 0.048mg | 0.265mg | |
Холестерин | 26mg | ||
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 1.352g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.173g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 3.02g | |
0g | 0.005g | ||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
28%
Итоговая оценка минералов
32%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.276g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна