Сравнить продукты Crayfish и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+445.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+64.6%
Содержит
больше
Калий
+69.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Цинк
+467.7%
Содержит
больше
Медь
+197.8%
Содержит
больше
Марганец
+2970.6%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.85
Содержит
больше
Кальций
+445.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+64.6%
Содержит
больше
Калий
+69.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Цинк
+467.7%
Содержит
больше
Медь
+197.8%
Содержит
больше
Марганец
+2970.6%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+74%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.35
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Содержит
больше
Витамин E
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+74%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.35
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Другое
+103%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.28
Одинаковое количество вещества Вода - 72
Белки:
16.77 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.37 г
Другое:
2.66 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Другое
+103%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.28
Одинаковое количество вещества Вода - 72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+729.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+171.1%
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.244 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Насыщенные жиры:
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.995 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+729.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+171.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.77g | 18.28g |
|
| Жиры | 1.2g | 4.32g |
|
| Калорийность | 82kcal | 117kcal |
|
| Кальций | 60mg | 11mg |
|
| Железо | 0.83mg | 0.85mg |
|
| Магний | 33mg | 18mg |
|
| Фосфор | 270mg | 164mg |
|
| Калий | 296mg | 175mg |
|
| Натрий | 94mg | 672mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.685mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.522mg | 0.017mg |
|
| Селен | 36.7µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.5mg | 1.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 685IU |
|
| Витамин D | 0µg | 17.1µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.101mg |
|
| Витамин B3 | 2.28mg | 4.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.87mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.15µg | 3.26µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.205mg |
|
| Треонин | 0.676mg | 0.801mg |
|
| Изолейцин | 0.811mg | 0.842mg |
|
| Лейцин | 1.329mg | 1.486mg |
|
| Лизин | 1.457mg | 1.679mg |
|
| Метионин | 0.472mg | 0.541mg |
|
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.714mg |
|
| Валин | 0.786mg | 0.942mg |
|
| Гистидин | 0.341mg | 0.538mg |
|
| Холестерин | 133mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.929g |
|
| 0.047g | 0.267g |
|
|
| 0.119g | 0.183g |
|
|
| 0g | 0.073g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 2.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.995g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
99%
Итоговая оценка минералов
77%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Копченый лосось содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crayfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crayfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crayfish дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crayfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах