Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Broccoli Soup и Бульон

Сравнить

Инфографика

Cream of Broccoli Soup vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 0% 0% 0% 0% 74% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +3950%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +3950%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3715%
Содержит больше Белки +934.8%
Содержит больше Жиры +762.1%
Содержит больше Углеводы +123.4%
Содержит больше Другое +2219.8%
8% 87% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 1.61 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 86.6 г
Другое: 2.12 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3715%
Содержит больше Белки +934.8%
Содержит больше Жиры +762.1%
Содержит больше Углеводы +123.4%
Содержит больше Другое +2219.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
100%
Насыщенные жиры: 0.403 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of Broccoli Soup Бульон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Broccoli Soup Бульон Мнение
6.46g 18.01g Бульон
Белки 1.61g 16.66g Бульон
Жиры 1.61g 13.88g Бульон
Углеводы 8.06g 18.01g Бульон
Калорийность 56kcal 267kcal Бульон
Сахар 0.81g 17.36g Cream of Broccoli Soup
Клетчатка 1.6g 0g Cream of Broccoli Soup
Кальций 16mg 187mg Бульон
Железо 0mg 1.03mg Бульон
Магний 56mg Бульон
Фосфор 166mg Бульон
Калий 309mg Бульон
Натрий 565mg 23875mg Cream of Broccoli Soup
Цинк 0.09mg Бульон
Марганец 0.15mg Бульон
Селен 28µg Бульон
Витамин A 81IU 2IU Cream of Broccoli Soup
Витамин E 0.46mg Бульон
Витамин C 0mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.43mg Бульон
Витамин B3 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg Бульон
Витамин B12 0.3µg Бульон
Холестерин 4mg 13mg Cream of Broccoli Soup
Насыщенные жиры 0.403g 3.43g Cream of Broccoli Soup
Мононенасыщенные жиры 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of Broccoli Soup Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of Broccoli Soup
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
8%
Cream of Broccoli Soup
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of Broccoli Soup
Гликемический индекс продукта Cream of Broccoli Soup ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.