Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Broccoli Soup и Бульон

Сравнить

Инфографика

Cream of Broccoli Soup vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 0% 0% 0% 0% 0% 74% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше КальцийКальций +1068.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Broccoli Soup Бульон DV% diff.
Натрий 565mg 23875mg 1013%
Селен 28µg 51%
Витамин B2 0.43mg 33%
Белки 1.61g 16.66g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Фосфор 166mg 24%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 1.61g 13.88g 19%
Кальций 16mg 187mg 17%
Витамин B3 2.46mg 15%
Насыщенные жиры 0.403g 3.43g 14%
Магний 56mg 13%
Железо 0mg 1.03mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B5 0.6mg 12%
Калорийность 56kcal 267kcal 11%
Калий 309mg 9%
Витамин B9 32µg 8%
Витамин B6 0.1mg 8%
Витамин B1 0.1mg 8%
Марганец 0.15mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Холестерин 4mg 13mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Углеводы 8.06g 18.01g 3%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Цинк 0.09mg 1%
Чистые углеводы 6.46g 18.01g N/A
Сахар 0.81g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 1.61 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 86.6 г
Другое: 2.12 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3715%
Содержит больше БелкиБелки +934.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +762.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2219.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.403 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.