Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Cream of Broccoli Soup

Cream of Broccoli Soup состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Cream of Broccoli Soup

Cream of Broccoli Soup
Калории  ⓘ Calories for selected serving 56 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 6 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 0.5 cup condensed (124 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0.6 (кислотный)
TOP 17% Натрий ⓘHigher in Натрий content than 83% of foods
TOP 42% Клетчатка ⓘHigher in Клетчатка content than 58% of foods
TOP 44% Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 56% of foods
TOP 53% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 47% of foods
TOP 53% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 47% of foods

Cream of Broccoli Soup калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта cream of Broccoli Soup Калории Вес
100 г 56
0.5 cup condensed 69 124 г
Калорийность различных разновидностей продукта cream of Broccoli Soup Калории Вес
CAMPBELL'S, 98% Fat Free Cream of Broccoli Soup, condensed (этот продукт) 56 100 г
CAMPBELL'S, 98% Fat Free Cream of Mushroom Soup, condensed 53 100 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 4.8% 0% 0% 0% 0% 74% 0% 0% 0% 0%
Кальций: 48мг of 1,000мг 4.8%
Железо: 0мг of 8мг 0%
Магний: 0мг of 420мг 0%
Фосфор: 0мг of 700мг 0%
Калий: 0мг of 3,400мг 0%
Натрий: 1695мг of 2,300мг 74%
Цинк: 0мг of 11мг 0%
Медь: 0мг of 1мг 0%
Марганец: 0мг of 2мг 0%
Селен: 0µg of 55µg 0%
Подробнее о диаграмме покрова минералов

Минералы - Относительный график

Натрий
565 мг
TOP 17%
Кальций
16 мг
TOP 61%
Железо
0 мг
TOP 100%
Подробнее об онтосительной диаграмме минералов

Таблица макроэлементов (БЖУ)

2% 2% 9% 84% 3%
Белки:
Daily Value: 3%
1.6 г of 50 г
1.6 г (3% of DV )
Жиры:
Daily Value: 2%
1.6 г of 65 г
1.6 г (2% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 3%
8.1 г of 300 г
8.1 г (3% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.6 г of 2,000 г
86.6 г (4% of DV )
Другое:
2.1 г
2.1 г
Подробнее о диаграмме макроэлементов

Информация о типе жиров

100%
Насыщенные жиры: 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Подробнее и диаграмме типа жиров

Распределение пищевых волокон для продукта Cream of Broccoli Soup

10% 20% 70%
Сахар: 0.81 г
Клетчатка: 1.6 г
Другое: 5.7 г

Значения всех питательных веществ для продукта Cream of Broccoli Soup в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 56kcal 3% 85% В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 1.6g 4% 80% В 1.8 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 1.6g 2% 70% В 20.7 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Углеводы 8.1g 3% 53% В 3.5 раз(а) меньше чем Рис Рис
Чистые углеводы 6.5g N/A 53% В 8.4 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Холестерин 4mg 1% 54% В 93.3 раз(а) меньше чем Яйцо Яйцо
Кальций 16mg 2% 61% В 7.8 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Железо 0mg 0% 100% N/AГовядина
Сахар 0.81g N/A 68% В 11.1 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 1.6g 6% 42% В 1.5 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Натрий 565mg 25% 17% В 1.2 раз(а) больше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0.4g 2% 71% В 14.6 раз(а) меньше чем Говядина Говядина

Подобные продукты и сравнение с ними

Vegetable soup
Vegetable soup
Сравнить с продуктом Vegetable soup
Грибной суп
Грибной суп
Сравнить с продуктом Грибной суп
Asparagus soup
Asparagus soup
Сравнить с продуктом Asparagus soup

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 56
% дневной дозы*
2.5%
Жиры 1.6г
1.8%
Насыщенные жиры 0.4г
0
Транс жиры 0г
1.3%
Холестерин 4мг
25%
Соль 565мг
2.7%
Углеводы 8.1г
6.4%
Пищевые волокна 1.6г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки 1.6г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 16мг 1.6%

Железо 0мг 0

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Cream of Broccoli Soup
Infographic link
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.