Сравнить продукты Cream of celery soup и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+134.6%
Содержит
больше
Калий
+166%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Цинк
+650%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Содержит
больше
Кальций
+435.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+134.6%
Содержит
больше
Калий
+166%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Цинк
+650%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Марганец
+194.1%
Содержит
больше
Селен
+136.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+454.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+135%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+454.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+135%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+52.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.14
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Другое
+52.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.14
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+613.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.2%
Насыщенные жиры:
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+613.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.56g | 6.33g |
|
|
| Белки | 2.29g | 2.22g |
|
| Жиры | 3.91g | 4.14g |
|
| Углеводы | 5.86g | 6.53g |
|
| Калорийность | 66kcal | 72kcal |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 75mg | 14mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.42mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Фосфор | 61mg | 26mg |
|
| Калий | 125mg | 47mg |
|
| Натрий | 272mg | 685mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.3mg |
|
| Селен | 1.9µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 186IU | 126IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.47µg |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 13mg | |
| Насыщенные жиры | 1.59g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
16%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (13 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах