Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Creamy Shrimp Soup

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Creamy Shrimp Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +435.7%
Содержит больше КалийКалий +166%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%
Содержит больше СеленСелен +136.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +135%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Creamy Shrimp Soup DV% diff.
Натрий 272mg 685mg 18%
Витамин B12 0.2µg 0.47µg 11%
Витамин B5 0.61mg 0.11mg 10%
Марганец 0.102mg 0.3mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 0.15g 6%
Кальций 75mg 14mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.022mg 6%
Селен 1.9µg 4.5µg 5%
Насыщенные жиры 1.59g 2.58g 5%
Цинк 0.08mg 0.6mg 5%
Фосфор 61mg 26mg 5%
Витамин A 32µg 4%
Медь 0.062mg 0.1mg 4%
Железо 0.28mg 0.42mg 2%
Калий 125mg 47mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.015mg 1%
Холин 6.9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 1.19g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.34mg 1%
Калорийность 66kcal 72kcal 0%
Белки 2.29g 2.22g 0%
Жиры 3.91g 4.14g 0%
Углеводы 5.86g 6.53g 0%
Чистые углеводы 5.56g 6.33g N/A
Холестерин 13mg 13mg 0%
Магний 9mg 7mg 0%
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Витамин B6 0.026mg 0.03mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.22g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.14g
Одинаковое количество вещества Вода ~84.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.