Сравнить продукты Cream of celery soup и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +166% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.22g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 72kcal |
|
| Белки | 2.29g | 2.22g |
|
| Жиры | 3.91g | 4.14g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 5.56g | 6.33g |
|
|
| Углеводы | 5.86g | 6.53g |
|
| Холестерин | 13mg | 13mg | |
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Кальций | 75mg | 14mg |
|
| Калий | 125mg | 47mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.42mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 61mg | 26mg |
|
| Натрий | 272mg | 685mg |
|
| Витамин A | 186IU | 126IU |
|
| Витамин A | 32µg |
|
|
| Марганец | 0.102mg | 0.3mg |
|
| Селен | 1.9µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.47µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | |
| Холин | 6.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.59g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.15g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
16%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (13 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах