Համեմատել Deer meat և Այծ-raw սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +72.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +134.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +220.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.62µg | 1.13µg | 104% |
| Վիտամին B6 | 0.614mg | 47% | |
| Վիտամին B3 | 8.78mg | 3.75mg | 31% |
| Սպիտակուցներ | 29.9g | 20.6g | 19% |
| Երկաթ | 4.25mg | 2.83mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 299mg | 180mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.856mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.26mg | 0.11mg | 13% |
| Խոլեստերին | 88mg | 57mg | 10% |
| Մագնեզիում | 33mg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.563mg | 0.49mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Սելեն | 11µg | 8.8µg | 4% |
| Կալորիականություն | 149kcal | 109kcal | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.142g | 0.71g | 2% |
| Կալցիում | 5mg | 13mg | 1% |
| Կալիում | 434mg | 385mg | 1% |
| Նատրիում | 57mg | 82mg | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 0.038mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.554g | 1.03g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 67g | 92g | N/A |
| Ճարպեր | 2.35g | 2.31g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 1.7 | N/A |
| Պղինձ | 0.254mg | 0.256mg | 0% |
| Ցինկ | 3.99mg | 4mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.127g | 0.17g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.266mg | 0.306mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.133mg | 0.981mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.287mg | 1.042mg | 0% |
| Լեյցին | 2.28mg | 1.716mg | 0% |
| Լիզին | 2.434mg | 1.532mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.7mg | 0.552mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.133mg | 0.715mg | 0% |
| Վալին | 1.455mg | 1.103mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.429mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +45.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.9% |
հավասար
Ճարպեր
~2.31g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +33.9% |