Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Чоризо

Сравнить продукты Deer meat и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Чоризо
Чоризо
Содержит больше Железо +167.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +99.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Медь +217.5%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Селен +91.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Чоризо
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 60% 13% 65% 36% 162% 93% 27% 6% 116%
Содержит больше Железо +167.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +99.3%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Медь +217.5%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Селен +91.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 398

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Чоризо
Чоризо
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B2 +87.7%
Содержит больше Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B6 +15.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +81%
Содержит больше Витамин B1 +142.3%
Содержит больше Витамин B5 +30.8%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Чоризо
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 45% 0% 158% 70% 97% 68% 123% 2% 251% 4%
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B2 +87.7%
Содержит больше Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B6 +15.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +81%
Содержит больше Витамин B1 +142.3%
Содержит больше Витамин B5 +30.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Чоризо
Чоризо
Содержит больше Белки +24.1%
Содержит больше Вода +111%
Содержит больше Жиры +1528.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +612.7%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Чоризо
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше Белки +24.1%
Содержит больше Вода +111%
Содержит больше Жиры +1528.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +612.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Чоризо
Чоризо
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3221.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2624.4%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Чоризо
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3221.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2624.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Чоризо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Чоризо Мнение
0g 1.86g Чоризо
Белки 29.9g 24.1g Deer meat
Жиры 2.35g 38.27g Чоризо
Углеводы 0g 1.86g Чоризо
Калорийность 149kcal 455kcal Чоризо
Кальций 5mg 8mg Чоризо
Железо 4.25mg 1.59mg Deer meat
Магний 33mg 18mg Deer meat
Фосфор 299mg 150mg Deer meat
Калий 434mg 398mg Deer meat
Натрий 57mg 1235mg Deer meat
Цинк 3.99mg 3.41mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.08mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.04mg Чоризо
Селен 11µg 21.1µg Чоризо
Витамин E 0.62mg 0.22mg Deer meat
Витамин D 61IU Чоризо
Витамин D 1.5µg Чоризо
Витамин B1 0.26mg 0.63mg Чоризо
Витамин B2 0.563mg 0.3mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 5.131mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.12mg Чоризо
Витамин B6 0.614mg 0.53mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 2µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2µg Deer meat
Витамин K 1.6µg Чоризо
Триптофан 0.266mg 0.278mg Чоризо
Треонин 1.133mg 1.473mg Чоризо
Изолейцин 1.287mg 2.206mg Чоризо
Лейцин 2.28mg 1.708mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.414mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.47mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 1.149mg Чоризо
Валин 1.455mg 0.914mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.721mg Deer meat
Холестерин 88mg 88mg
Насыщенные жиры 1.142g 14.38g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 18.4g Чоризо
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.46g Чоризо
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Чоризо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Чоризо
Чоризо vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Чоризо
Чоризо vs Мясной рулет
Мясной рулет
Чоризо
Чоризо vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
68%
Чоризо
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
58%
Чоризо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Deer meat
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.