Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Abalone

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Abalone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +208.3%
Содержит больше Железо +850%
Содержит больше Фосфор +7133.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 143% 40% 93% 26% 78% 26% 76% 10% 283%
Содержит больше Кальций +208.3%
Содержит больше Железо +850%
Содержит больше Фосфор +7133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +20300%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +72.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 6% 56% 30% 36% 173% 35% 11% 87% 0%
Содержит больше Витамин A +20300%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +72.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +34.4%
Содержит больше Белки +67.8%
Содержит больше Жиры +27.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +10.9%
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
20% 7% 11% 60% 2%
Белки: 19.63 г
Жиры: 6.78 г
Углеводы: 11.05 г
Вода: 60.1 г
Другое: 2.44 г
Содержит больше Вода +34.4%
Содержит больше Белки +67.8%
Содержит больше Жиры +27.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +10.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Abalone
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Abalone Мнение
0g 11.05g Abalone
Белки 11.7g 19.63g Abalone
Жиры 5.3g 6.78g Abalone
Углеводы 0g 11.05g Abalone
Калорийность 97kcal 189kcal Abalone
Кальций 12mg 37mg Abalone
Железо 0.4mg 3.8mg Abalone
Магний 56mg Abalone
Фосфор 3mg 217mg Abalone
Калий 284mg Abalone
Натрий 591mg Devilfish
Цинк 0.95mg Abalone
Медь 0.228mg Abalone
Марганец 0.07mg Abalone
Селен 51.8µg Abalone
Витамин A 1020IU 5IU Devilfish
Витамин A, RAE 2µg Abalone
Витамин C 3mg 1.8mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.22mg Abalone
Витамин B2 0.1mg 0.13mg Abalone
Витамин B3 1.1mg 1.9mg Abalone
Витамин B5 2.87mg Abalone
Витамин B6 0.15mg Abalone
Витамин B9, общий 14µg Abalone
Витамин B12 0.69µg Abalone
Триптофан 0.224mg Abalone
Треонин 0.838mg Abalone
Изолейцин 0.854mg Abalone
Лейцин 1.386mg Abalone
Лизин 1.433mg Abalone
Метионин 0.441mg Abalone
Фенилаланин 0.715mg Abalone
Валин 0.86mg Abalone
Гистидин 0.378mg Abalone
Холестерин 94mg Devilfish
Насыщенные жиры 1.646g Devilfish
0.054g Abalone
0.046g Abalone
Мононенасыщенные жиры 2.741g Abalone
Полиненасыщенные жиры 1.676g Abalone

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Abalone
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
36%
Abalone
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
78%
Abalone

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Abalone
Гликемический индекс продукта Abalone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Abalone
Продукт Abalone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Abalone
Продукт Abalone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Abalone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.