Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Bluefish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Bluefish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +55%
Содержит больше Фосфор +9600%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 24% 30% 125% 43% 11% 29% 23% 4% 256%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +55%
Содержит больше Фосфор +9600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +122.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34.3%
Содержит больше Витамин B3 +558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 28% 0% 0% 0% 17% 23% 136% 58% 108% 2% 778% 0%
Содержит больше Витамин A +122.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34.3%
Содержит больше Витамин B3 +558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +29%
Содержит больше Белки +119.6%
Содержит больше Другое +183.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5.44
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
26% 5% 63% 6%
Белки: 25.69 г
Жиры: 5.44 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.64 г
Другое: 6.23 г
Содержит больше Вода +29%
Содержит больше Белки +119.6%
Содержит больше Другое +183.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 5.44

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Bluefish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Bluefish Мнение
Белки 11.7g 25.69g Bluefish
Жиры 5.3g 5.44g Bluefish
Калорийность 97kcal 159kcal Bluefish
Кальций 12mg 9mg Devilfish
Железо 0.4mg 0.62mg Bluefish
Магний 42mg Bluefish
Фосфор 3mg 291mg Bluefish
Калий 477mg Bluefish
Натрий 77mg Devilfish
Цинк 1.04mg Bluefish
Медь 0.068mg Bluefish
Марганец 0.027mg Bluefish
Селен 46.8µg Bluefish
Витамин A 1020IU 459IU Devilfish
Витамин A, RAE 138µg Bluefish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.067mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.097mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 7.247mg Bluefish
Витамин B5 0.955mg Bluefish
Витамин B6 0.464mg Bluefish
Витамин B9, общий 2µg Bluefish
Витамин B12 6.22µg Bluefish
Триптофан 0.288mg Bluefish
Треонин 1.126mg Bluefish
Изолейцин 1.184mg Bluefish
Лейцин 2.088mg Bluefish
Лизин 2.36mg Bluefish
Метионин 0.76mg Bluefish
Фенилаланин 1.003mg Bluefish
Валин 1.324mg Bluefish
Гистидин 0.756mg Bluefish
Холестерин 76mg Devilfish
Насыщенные жиры 1.172g Devilfish
0.665g Bluefish
0.323g Bluefish
0.079g Bluefish
Мононенасыщенные жиры 2.297g Bluefish
Полиненасыщенные жиры 1.358g Bluefish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Bluefish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
95%
Bluefish
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
54%
Bluefish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.172g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bluefish
Продукт Bluefish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Bluefish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174229/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.