Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Milkfish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Milkfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +441.7%
Содержит больше Фосфор +6833.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 16% 28% 90% 33% 12% 29% 15% 4% 89%
Содержит больше Кальций +441.7%
Содержит больше Фосфор +6833.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +835.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +650.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 4% 16% 155% 52% 113% 14% 409% 0%
Содержит больше Витамин A +835.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B3 +650.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +29%
Содержит больше Белки +125%
Содержит больше Жиры +62.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
26% 9% 63% 2%
Белки: 26.32 г
Жиры: 8.63 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.63 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше Вода +29%
Содержит больше Белки +125%
Содержит больше Жиры +62.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Milkfish
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Milkfish Мнение
Белки 11.7g 26.32g Milkfish
Жиры 5.3g 8.63g Milkfish
Калорийность 97kcal 190kcal Milkfish
Кальций 12mg 65mg Milkfish
Железо 0.4mg 0.41mg Milkfish
Магний 38mg Milkfish
Фосфор 3mg 208mg Milkfish
Калий 374mg Milkfish
Натрий 92mg Devilfish
Цинк 1.05mg Milkfish
Медь 0.044mg Milkfish
Марганец 0.026mg Milkfish
Селен 16.2µg Milkfish
Витамин A 1020IU 109IU Devilfish
Витамин A, RAE 33µg Milkfish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.016mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.069mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 8.256mg Milkfish
Витамин B5 0.865mg Milkfish
Витамин B6 0.488mg Milkfish
Витамин B9, общий 18µg Milkfish
Витамин B12 3.27µg Milkfish
Триптофан 0.295mg Milkfish
Треонин 1.154mg Milkfish
Изолейцин 1.213mg Milkfish
Лейцин 2.139mg Milkfish
Лизин 2.417mg Milkfish
Метионин 0.779mg Milkfish
Фенилаланин 1.028mg Milkfish
Валин 1.356mg Milkfish
Гистидин 0.775mg Milkfish
Холестерин 67mg Devilfish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Milkfish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
64%
Milkfish
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
33%
Milkfish

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milkfish
Продукт Milkfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Milkfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.