Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Wolffish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Wolffish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +233.3%
Содержит больше Фосфор +8433.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 28% 110% 34% 15% 28% 13% 3% 256%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +233.3%
Содержит больше Фосфор +8433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +135.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +131.1%
Содержит больше Витамин B3 +136.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 0% 0% 0% 53% 23% 49% 40% 107% 5% 294% 0%
Содержит больше Витамин A +135.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +131.1%
Содержит больше Витамин B3 +136.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +73.2%
Содержит больше Другое +714.8%
Содержит больше Белки +91.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.23
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
22% 3% 74%
Белки: 22.44 г
Жиры: 3.06 г
Углеводы: 0 г
Вода: 74.23 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше Жиры +73.2%
Содержит больше Другое +714.8%
Содержит больше Белки +91.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.23

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Wolffish
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Wolffish Мнение
Белки 11.7g 22.44g Wolffish
Жиры 5.3g 3.06g Devilfish
Калорийность 97kcal 123kcal Wolffish
Кальций 12mg 8mg Devilfish
Железо 0.4mg 0.12mg Devilfish
Магний 38mg Wolffish
Фосфор 3mg 256mg Wolffish
Калий 385mg Wolffish
Натрий 109mg Devilfish
Цинк 1mg Wolffish
Медь 0.037mg Wolffish
Марганец 0.019mg Wolffish
Селен 46.8µg Wolffish
Витамин A 1020IU 433IU Devilfish
Витамин A, RAE 130µg Wolffish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.208mg Wolffish
Витамин B2 0.1mg 0.097mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 2.598mg Wolffish
Витамин B5 0.658mg Wolffish
Витамин B6 0.462mg Wolffish
Витамин B9, общий 6µg Wolffish
Витамин B12 2.35µg Wolffish
Триптофан 0.251mg Wolffish
Треонин 0.984mg Wolffish
Изолейцин 1.034mg Wolffish
Лейцин 1.824mg Wolffish
Лизин 2.061mg Wolffish
Метионин 0.664mg Wolffish
Фенилаланин 0.876mg Wolffish
Валин 1.156mg Wolffish
Гистидин 0.661mg Wolffish
Холестерин 59mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.468g Devilfish
0.405g Wolffish
0.393g Wolffish
0.055g Wolffish
Мононенасыщенные жиры 1.072g Wolffish
Полиненасыщенные жиры 1.083g Wolffish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Wolffish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
49%
Wolffish
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
49%
Wolffish

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wolffish
Продукт Wolffish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Wolffish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174247/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.