Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. White pepper

Сравнить продукты Dill seeds и White pepper

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs White pepper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
7
:
3
White pepper
White pepper
Содержит больше Кальций +472.1%
Содержит больше Железо +14.1%
Содержит больше Магний +184.4%
Содержит больше Фосфор +57.4%
Содержит больше Калий +1524.7%
Содержит больше Цинк +360.2%
Содержит больше Селен +290.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Марганец +134.6%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
White pepper
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 80% 537% 65% 76% 7% 1% 31% 304% 561% 17%
Содержит больше Кальций +472.1%
Содержит больше Железо +14.1%
Содержит больше Магний +184.4%
Содержит больше Фосфор +57.4%
Содержит больше Калий +1524.7%
Содержит больше Цинк +360.2%
Содержит больше Селен +290.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Марганец +134.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
5
:
0
White pepper
White pepper
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B3 +1224.1%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
White pepper
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 6% 30% 4% 0% 24% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B3 +1224.1%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
3
White pepper
White pepper
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +585.8%
Содержит больше Углеводы +24.4%
Содержит больше Вода +48.3%
Содержит больше Другое +12.7%
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
White pepper
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
Содержит больше Белки +53.7%
Содержит больше Жиры +585.8%
Содержит больше Углеводы +24.4%
Содержит больше Вода +48.3%
Содержит больше Другое +12.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
1
White pepper
White pepper
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1092.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +64%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.2%
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
White pepper
31% 39% 30%
Насыщенные жиры: 0.626 г
Мононенасыщенные жиры: 0.789 г
Полиненасыщенные жиры: 0.616 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1092.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +64%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds White pepper
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds White pepper Мнение
34.07g 42.41g White pepper
Белки 15.98g 10.4g Dill seeds
Жиры 14.54g 2.12g Dill seeds
Углеводы 55.17g 68.61g White pepper
Калорийность 305kcal 296kcal Dill seeds
Клетчатка 21.1g 26.2g White pepper
Кальций 1516mg 265mg Dill seeds
Железо 16.33mg 14.31mg Dill seeds
Магний 256mg 90mg Dill seeds
Фосфор 277mg 176mg Dill seeds
Калий 1186mg 73mg Dill seeds
Натрий 20mg 5mg White pepper
Цинк 5.2mg 1.13mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.91mg White pepper
Марганец 1.833mg 4.3mg White pepper
Селен 12.1µg 3.1µg Dill seeds
Витамин A 53IU 0IU Dill seeds
Витамин A, RAE 3µg 0µg Dill seeds
Витамин C 21mg 21mg
Витамин B1 0.418mg 0.022mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.126mg Dill seeds
Витамин B3 2.807mg 0.212mg Dill seeds
Витамин B6 0.25mg 0.1mg Dill seeds
Витамин B9, общий 10µg 10µg
Треонин 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg Dill seeds
Лизин 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg Dill seeds
Валин 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 0.626g White pepper
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.789g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.616g Dill seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds White pepper
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
White pepper
White pepper vs Черный перец
Черный перец
White pepper
White pepper vs Кайенский перец
Кайенский перец
White pepper
White pepper vs Кардамон
Кардамон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
12%
White pepper
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
167%
White pepper

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. White pepper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.