Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. Укроп

Сравнить продукты Dill seeds и Укроп

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
10
:
0
Укроп
Укроп
Содержит больше Кальций +628.8%
Содержит больше Железо +147.8%
Содержит больше Магний +365.5%
Содержит больше Фосфор +319.7%
Содержит больше Калий +60.7%
Содержит меньше Натрий -67.2%
Содержит больше Цинк +471.4%
Содержит больше Медь +434.2%
Содержит больше Марганец +45%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Укроп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 63% 248% 40% 29% 66% 8% 25% 49% 165% 0%
Содержит больше Кальций +628.8%
Содержит больше Железо +147.8%
Содержит больше Магний +365.5%
Содержит больше Фосфор +319.7%
Содержит больше Калий +60.7%
Содержит меньше Натрий -67.2%
Содержит больше Цинк +471.4%
Содержит больше Медь +434.2%
Содержит больше Марганец +45%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
3
:
5
Укроп
Укроп
Содержит больше Витамин B1 +620.7%
Содержит больше Витамин B3 +78.8%
Содержит больше Витамин B6 +35.1%
Содержит больше Витамин A +14462.3%
Содержит больше Витамин C +304.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.296
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Укроп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 464% 0% 0% 284% 15% 69% 30% 24% 43% 113% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +620.7%
Содержит больше Витамин B3 +78.8%
Содержит больше Витамин B6 +35.1%
Содержит больше Витамин A +14462.3%
Содержит больше Витамин C +304.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.296

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
4
:
1
Укроп
Укроп
Содержит больше Белки +361.8%
Содержит больше Жиры +1198.2%
Содержит больше Углеводы +685.9%
Содержит больше Другое +169.8%
Содержит больше Вода +1016.2%
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Укроп
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше Белки +361.8%
Содержит больше Жиры +1198.2%
Содержит больше Углеводы +685.9%
Содержит больше Другое +169.8%
Содержит больше Вода +1016.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
1
Укроп
Укроп
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1073.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +963.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Укроп
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: 0.095 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1073.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +963.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Укроп
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Укроп Мнение
34.07g 4.92g Dill seeds
Белки 15.98g 3.46g Dill seeds
Жиры 14.54g 1.12g Dill seeds
Углеводы 55.17g 7.02g Dill seeds
Калорийность 305kcal 43kcal Dill seeds
Клетчатка 21.1g 2.1g Dill seeds
Кальций 1516mg 208mg Dill seeds
Железо 16.33mg 6.59mg Dill seeds
Магний 256mg 55mg Dill seeds
Фосфор 277mg 66mg Dill seeds
Калий 1186mg 738mg Dill seeds
Натрий 20mg 61mg Dill seeds
Цинк 5.2mg 0.91mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.146mg Dill seeds
Марганец 1.833mg 1.264mg Dill seeds
Селен 12.1µg Dill seeds
Витамин A 53IU 7718IU Укроп
Витамин A, RAE 3µg 386µg Укроп
Витамин C 21mg 85mg Укроп
Витамин B1 0.418mg 0.058mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.296mg Укроп
Витамин B3 2.807mg 1.57mg Dill seeds
Витамин B5 0.397mg Укроп
Витамин B6 0.25mg 0.185mg Dill seeds
Витамин B9, общий 10µg 150µg Укроп
Триптофан 0.014mg Укроп
Треонин 0.575mg 0.068mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg 0.195mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg 0.159mg Dill seeds
Лизин 1.038mg 0.246mg Dill seeds
Метионин 0.143mg 0.011mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg 0.065mg Dill seeds
Валин 1.12mg 0.154mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg 0.071mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 0.06g Укроп
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.802g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.095g Dill seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Укроп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Укроп
Укроп vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Укроп
Укроп vs Розмари
Розмари
Укроп
Укроп vs Мята
Мята
Укроп
Укроп vs Бэзил
Бэзил

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
86%
Укроп
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
69%
Укроп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.