Сравнить продукты Dill seeds и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3690%
Содержит
больше
Железо
+877.8%
Содержит
больше
Магний
+675.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2670%
Содержит
больше
Калий
+2865%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1525%
Содержит
больше
Медь
+108.6%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Селен
+908.3%
Содержит
больше
Кальций
+3690%
Содержит
больше
Железо
+877.8%
Содержит
больше
Магний
+675.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2670%
Содержит
больше
Калий
+2865%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+1525%
Содержит
больше
Медь
+108.6%
Содержит
больше
Марганец
+2250%
Содержит
больше
Селен
+908.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+388.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2222.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+987%
Содержит
больше
Витамин A
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин C
+388.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2222.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+987%
Содержит
больше
Витамин A
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+577.1%
Содержит
больше
Жиры
+1590.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1028.2%
Содержит
больше
Вода
+989%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+577.1%
Содержит
больше
Жиры
+1590.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1028.2%
Содержит
больше
Вода
+989%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14836.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14836.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.07g | 1.69g |
|
|
| Белки | 15.98g | 2.36g |
|
| Жиры | 14.54g | 0.86g |
|
| Углеводы | 55.17g | 4.89g |
|
| Калорийность | 305kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 21.1g | 3.2g |
|
| Кальций | 1516mg | 40mg |
|
| Железо | 16.33mg | 1.67mg |
|
| Магний | 256mg | 33mg |
|
| Фосфор | 277mg | 10mg |
|
| Калий | 1186mg | 40mg |
|
| Натрий | 20mg | 2348mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.78mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 1.833mg | 0.078mg |
|
| Селен | 12.1µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 53IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 23µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.73g | 0.233g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.063g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
15%
Итоговая оценка минералов
218%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2328mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах