Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Содержит
больше
Марганец
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+61.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Содержит
больше
Марганец
+34.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Содержит
больше
Витамин E
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+52.4%
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+52.4%
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+23.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+340%
Содержит
больше
Фруктоза
+351.2%
Содержит
больше
Лактоза
+118.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+23.9%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+340%
Содержит
больше
Фруктоза
+351.2%
Содержит
больше
Лактоза
+118.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 26.03g |
|
|
| Белки | 13.64g | 16.51g |
|
| Жиры | 9.66g | 14.72g |
|
| Углеводы | 21.67g | 28.03g |
|
| Калорийность | 228kcal | 308kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.43g | 1.94g |
|
| Сахар | 2.13g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 2g |
|
| Кальций | 192mg | 119mg |
|
| Железо | 2.3mg | 2.71mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Фосфор | 200mg | 161mg |
|
| Калий | 173mg | 196mg |
|
| Натрий | 617mg | 515mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.316mg |
|
| Селен | 19.6µg |
|
|
| Витамин A | 254IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 50µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg | 0.52mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.228mg |
|
| Витамин B9, общий | 79µg | 70µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg |
|
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Холестерин | 165mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0.109g | 0.57g |
|
| Насыщенные жиры | 3.592g | 6.473g |
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 0.006g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 1.658g |
|
| 0.01g | 0.004g |
|
|
| 1.416g | 1.322g |
|
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 0.114g | 0.125g |
|
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| 0.012g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
43%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 122mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах