Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Sheepshead

Сравнить продукты Fish sticks и Sheepshead

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Sheepshead infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
2
:
8
Sheepshead
Sheepshead
Содержит больше Железо +25.4%
Содержит больше Марганец +766.7%
Содержит больше Кальций +131.3%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +106.8%
Содержит больше Селен +226.8%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Sheepshead
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 26% 25% 150% 46% 10% 18% 41% 3% 280%
Содержит больше Железо +25.4%
Содержит больше Марганец +766.7%
Содержит больше Кальций +131.3%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +83.2%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +106.8%
Содержит больше Селен +226.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
6
:
5
Sheepshead
Sheepshead
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин A +538.9%
Содержит больше Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +348.7%
Содержит больше Витамин B12 +139.6%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Sheepshead
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 3% 12% 34% 53% 81% 13% 288% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B9, общий +41.2%
Содержит больше Витамин A +538.9%
Содержит больше Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5 +219.9%
Содержит больше Витамин B6 +348.7%
Содержит больше Витамин B12 +139.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
3
Sheepshead
Sheepshead
Содержит больше Жиры +895.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +136.3%
Содержит больше Вода +39.5%
Содержит больше Другое +106.9%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Sheepshead
26% 69% 3%
Белки: 26.02 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.04 г
Другое: 3.31 г
Содержит больше Жиры +895.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +136.3%
Содержит больше Вода +39.5%
Содержит больше Другое +106.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Sheepshead
Sheepshead
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +812.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1948.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Sheepshead
33% 32% 35%
Насыщенные жиры: 0.36 г
Мононенасыщенные жиры: 0.35 г
Полиненасыщенные жиры: 0.382 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +812.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1948.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Sheepshead
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Sheepshead Мнение
20.16g 0g Fish sticks
Белки 11.01g 26.02g Sheepshead
Жиры 16.23g 1.63g Fish sticks
Углеводы 21.66g 0g Fish sticks
Калорийность 277kcal 126kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Sheepshead
Клетчатка 1.5g 0g Fish sticks
Кальций 16mg 37mg Sheepshead
Железо 0.84mg 0.67mg Fish sticks
Магний 25mg 35mg Sheepshead
Фосфор 191mg 350mg Sheepshead
Калий 185mg 512mg Sheepshead
Натрий 402mg 73mg Sheepshead
Цинк 0.42mg 0.63mg Sheepshead
Медь 0.059mg 0.122mg Sheepshead
Марганец 0.182mg 0.021mg Fish sticks
Селен 15.7µg 51.3µg Sheepshead
Витамин A 18IU 115IU Sheepshead
Витамин A, RAE 4µg 35µg Sheepshead
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин B1 0.122mg 0.01mg Fish sticks
Витамин B2 0.116mg 0.05mg Fish sticks
Витамин B3 1.536mg 1.8mg Sheepshead
Витамин B5 0.272mg 0.87mg Sheepshead
Витамин B6 0.078mg 0.35mg Sheepshead
Витамин B9, общий 24µg 17µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 2.3µg Sheepshead
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.291mg Sheepshead
Треонин 0.372mg 1.141mg Sheepshead
Изолейцин 0.429mg 1.199mg Sheepshead
Лейцин 0.852mg 2.115mg Sheepshead
Лизин 0.795mg 2.39mg Sheepshead
Метионин 0.296mg 0.77mg Sheepshead
Фенилаланин 0.47mg 1.016mg Sheepshead
Валин 0.5mg 1.34mg Sheepshead
Гистидин 0.23mg 0.766mg Sheepshead
Холестерин 28mg 64mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Sheepshead
Насыщенные жиры 3.733g 0.36g Sheepshead
0.088g 0.107g Sheepshead
0.05g 0.083g Sheepshead
0.004g 0.04g Sheepshead
Мононенасыщенные жиры 3.193g 0.35g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 0.382g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Sheepshead
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Sheepshead
Sheepshead vs Smelt raw
Smelt raw
Sheepshead
Sheepshead vs Snapper
Snapper
Sheepshead
Sheepshead vs Sturgeon
Sturgeon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
41%
Sheepshead
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
61%
Sheepshead

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sheepshead
Sheepshead содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.373g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sheepshead
Гликемический индекс продукта Sheepshead ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sheepshead
Продукт Sheepshead более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Sheepshead - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.